【友好国际游学】美国加州篮球训练+比赛美国加州篮球训练+比赛营地日期：每年7

营地日期：每年7-8月适合对象：10-17岁

[ 特色介绍 ]

培训机构简介

“首席开放健身馆”由一组对篮球和运动充满热情的职业篮球人一起创立于2009年。创始人Matt Kanne和Miguel Bennett先生发现在自己所居住的社区缺乏完善的篮球训练设施和专业培训，所以他们凭借自身在职业篮球行业的丰富经验，一起创办了首席开放健身馆，致力于将专业的篮球知识带到橙县极其周边社区。

目前，健身馆主要致力于篮球方面的培训、营会、比赛，并组建了一批优秀的男子、女子少年及成人篮球队，活跃在橙县和洛杉矶的各大比赛上。目前，首席开放健身馆已经与当地的中小学教育机构，篮球俱乐部，当地报纸传媒等各大机构展开合作和交流。旗下的夏令营、冬令营、春令营等营会获得了CIF、NCAA专业机构认证，深受当地学生喜爱，培养出了不少篮球小明星。同时由于首席开发健身馆优质的师资和完备的设施，受到美国和国际优秀的篮球队认可，也是职业篮球队的常年合作伙伴。每年都有国内外球队和数十名知名球星前来特训，如NBA的湖人队、快船队、马刺队、以及欧盟连队、中国深西龙队等，著名的科比布莱恩特也是健身馆的训练常客。

篮球训练营内容：

在美国加州篮球训练营，你将有机会跟美国本土优秀教练一起发掘自己的潜力。在训练营的开始，教练会测试每人的基本水准，根据每一个学生的特点制定提高计划；随后根据年龄和水平分成小组，实施教学。每天的学习内容包括：基本运球、传球、投篮、团队合作、对抗等。每天，教练都会调整课程内容，以便让学生有更大的提高。对抗会以1对1，2对2，3对3等多种方式来进行。

除了场地实战，训练营还会为中国学生开展篮球战术、美国篮球历史、篮球英语、NBA知识等室内课程，有助于学生更了解美国篮球的现状，提高综合素养，成为国际化人才。

在一周的训练中，中国学生将与美国本土校队进行友谊对抗赛。这不仅仅是一场国际对抗，也是混合了青春、热情、技能、友谊的国际比赛。学生们不仅能提高球队自身的团队配合，更能了解国外篮球队水准，结交国际朋友。

培训场馆介绍：

本次加州篮球训练营将在位于洛杉矶橙县的“美国运动中心”举行，这里也是全美最大的市内训练场馆，拥有超过20个篮球场地和16个排球场地。完善的场地设施，为学生提供最优质的训练基地。

[ 具体行程安排 ]

*注：以下为参考行程，根据实际情况将略有调整。

（D1-D6住寄宿家庭，后面住酒店）

D2-D6 篮球营地活动

DAY 1 国内-洛杉矶

机场指定时间集合，搭乘国际航班飞往洛杉矶，接机后入住寄宿家庭。

DAY 2

8：30-9：00 抵达球场

9：00-9：15 开营仪式，场地熟悉

9：15-9：30 热身

9：30-13：00 篮球训练（含午餐）：

1. 水平测试，制定训练计划

2. 分组进行基本运球、投篮

3. 一对一对抗

13：00-13:30换装、休息

13：45-15：45 篮球英语（常用词汇、专业术语）

16：00 寄宿家庭接回

DAY 3

8：30-9：00 抵达球场

9：00-9：15 热身

9：15-13：00 篮球训练（含午餐）：

1. 基础知识：传球、篮球

2. 分组，个人在队伍中的定位

3. 三对三小对抗

13：00-13:30换装、休息

13：45-16：45 驱车前往洛杉矶市区，参观加州大学洛杉矶分校

17：00 晚餐

18：00-22：00前往斯坦普勒中心，观看NBA赛事（根据赛事安排调整时间）

DAY 4

8：30-9：00 抵达球场

9：00-9：15 热身

9：15-13：00 篮球训练（含午餐）：

1. 基础知识：投篮、跑位、战术

2. 正式组队，定位

3. 团队对抗

13：00-13:30换装、休息

13：45-15：45 美国篮球知识（各大联赛介绍和知识）

16：00 寄宿家庭接回

DAY 5

8：30-9：00 抵达球场

9：00-9：15 热身

9：15-13：00 篮球训练（含午餐）：

1. 个人能力特训

2. 团队训练、配合等

3. 分析确认友谊赛出场顺序、战术

13：00-13:30换装、休息

13：45-15：45 NBA知识分享

16：00-17：30 中美篮球友谊赛

18：00 寄宿家庭接回

DAY 6

8：30-9：00 抵达球场

9：00-9：15 热身

9：15-13：00 篮球训练（含午餐）：

1. 对抗赛战绩分析

2. 个人能力基础：运球、传球、投篮

3. 后期训练计划制定

13：00-13:30 换装、休息

13：45-15：45 篮球英语2（球场常用词汇）

16：00-16：30颁发毕业证书，合影留念

16：30 寄宿家庭接回

DAY 7

7:00-7:30享受早餐

8:30出发迪斯尼乐园

18:00返回酒店

DAY 8

7:00-7:30：享受早餐

8:30-16：00 前往环球影城

18:00享受晚餐，返回酒店

DAY 9 洛杉矶-旧金山

7:00-7:30：享受早餐

8:00：驱车前往旧金山，欣赏17英里海岸线

11:00：享受午餐

12:30：前往丹麦村（游览1小时）

17:00 抵达旧金山【渔人码头】【金门大桥】

18:30：享受晚餐，返回酒店

DAY 10

7:00-8:00享受早餐

9:00游览【九曲花街】【联合广场】、加州科技馆

12:00享受午餐

13:30游览【斯坦福】、【硅谷】

18:00享受晚餐，返回酒店

DAY 11 旧金山-国内

早餐后，搭乘航班返回国内

DAY 12

抵达国内。