针对自身问题增强相应技能家长要思考孩子学习一个什么样的技能才

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案例

微信公众号提问：我们家孩子今年上3年级，一直都改不了握笔姿势不正确，做事拖沓等问题，每次教育他，他都跟家长各种顶嘴，真不知道怎么办了？

专家观点

灯市口小学优质教育资源带心理老师杨旭：孩子们身上有着无限成长的力量，他们具备自己解决自己问题的能力，我们要用适合的方法调动孩子身上的能量，引导他自己解决问题。我推荐芬兰焦点解决大师本·富尔曼先生创立的儿童技能教养法，这是融合了心理学中短期焦点解决治疗的咨询技术来帮助孩子克服各种心理和行为上的问题的方法。它主要以孩子为主体，从孩子的角度看待自身问题。家人、朋友以及与孩子有亲密关系的人通过鼓励和帮助，让孩子主动掌握某种他目前迫切需要的技能，以此克服他自身存在的一些问题。

首先，家长要思考孩子学习一个什么样的技能才能让他的问题消失。假设孩子有说脏话的坏习惯，那么孩子需要学会得体的说话，才会让他的坏习惯消失。在确定要学习的技能时，家长要对孩子正面描述这项技能，即“要学会什么”而不是“不要做什么”或“停止做什么”，这保证了对孩子积极的心理暗示。当家长用尊重的态度与孩子们商定他要学习的技能时，一般来说孩子们是愿意接受的。同时，当孩子们意识到学习这项技能对自己对他人都有好处时，他就有了学习动机。比如当孩子学会和同学和善相处时，老师就会表扬他，同学们会更愿意接近他，家长也会给他奖励。

其次，家长应该注意要和孩子商量如何练习技能。练习技能最好的方法就是表演、角色扮演，大一点的孩子可以选择将练习技能成功的情况记录下来，这样可以让孩子们有成功的体验。原则上，每天都至少应该有一次技能的练习。每次练习，孩子的家长都应该真诚地赞美和鼓励他。这是一个循序渐进的过程，在孩子练习技能的过程中出现问题的反复，甚至倒退，都是正常现象，家长要有耐心。为了最大程度避免出现反复或倒退，家长可以提前和孩子一起商量，在他忘记技能时，他希望别人用什么样的方式来提醒他。当孩子忘记技能时，更能从心理上接受家长的提醒，不会把提醒看成是指责。

最后，让孩子邀请一些人作为他的支持者，支持者要帮助孩子建立信心。这些人可以是父母、亲人、同学、老师、关心他的人等。需要注意的是，支持者在帮助孩子建立信心时，要言之有物，不要只泛泛地说“你很棒”或“你能行”，要具体清楚地说出从他身上的哪一点看出他一定会成功。同时还要鼓励孩子把这种技能教给别人，这不仅让孩子继续巩固所学的技能，也让孩子体验到更多的成就感和自信心。

文/本报记者武文娟

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