最近经常做噩梦。一直都睡不好，一天都没有精神
【妇产科学】 最近经常做噩梦。一直都睡不好，一天都没有精神
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[两性关系]睡觉之前运动下，在外走或跑一个小时，累了就容易睡着
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[两性关系]白天可以稍微喝点咖啡啊，提神醒脑
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[两性关系]晚上用热水泡脚，发发汗。
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