这5种蛋糕绝对不能多吃！对身体危害很大，看看有你喜欢吃的吗？
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这5种蛋糕绝对不能多吃！对身体危害很大，看看有你喜欢吃的吗？。多吃|喜欢|奶油---
蛋糕在生活中已经越来越普遍了，早上来个面包，下午来个甜点，香香甜甜孩子也很喜欢，不过蛋糕真的都是好的吗？哪些是孩子不能吃的呢？
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一 水果蛋糕
水果蛋糕看着好像很自然健康，其实不然，里面的水果基本都是罐头没什么营养，还不如直接买水果给孩子吃，很多作坊的水果还不一定给你清洗，卫生状况堪忧；
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二 植物奶油蛋糕
什么叫植物奶油蛋糕呢？市面上最普遍的我们常吃的就是奶油蛋糕，其实商家没跟我们说的是，奶油分两种，一种是动物奶油，一种是植物奶油，植物奶油听着很健康啊，其实不然，植物奶油是氢化油，属于人造奶油，动物奶油则是牛奶提纯出来的，植物奶油对人体危害很大，含有反式脂肪，大人小孩都不要吃；
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购买的时候最好观察一下，白的像雪的都是植物奶油，偏脂肪黄的是动物奶油，动物奶油口感要比植物奶油好太多了；
三 五颜六色的奶油蛋糕
为了造型好看，很多奶油会做成五颜六色的样子，这些颜色都是色素染的，如果是品牌蛋糕好利 味多美 GeeCake蛋糕之类的，会用天然色素，小商家就不用说了吧！
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四 黑白巧克力蛋糕
很多蛋糕喜欢用巧克力片做装饰，这上面的装饰最好不要吃，这些巧克力全部都是代可可脂，，也就是人造巧克力，一点营养也没有不好还有大量的反式脂肪，小孩吃多了对心脑血管很不好，大人也是，不要吃；
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五 酥皮蛋糕
酥皮蛋糕，小小的一个，看起来吃一个也没什么，酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪，为了健康就不要吃了
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比较健康的蛋糕又有哪些呢？推荐吃蒸的蛋糕，自己做最好，少放糖，含油量和材质都可以掌控，做起来也很健康！
蒸蛋糕的做法：
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把4个鸡蛋打到一个无水无油的打蛋盆内，并滴上几滴白醋。
打至粗泡加入糖并中速打发。
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先把火打开锅内烧水，同时蛋液内筛入低筋面粉并翻拌均匀，不要画圈，手法轻动作要快。
将拌好的蛋液倒入模具内，淘宝上模具很多，如果没有小模具用大的也行，吐司盒和大汤碗都行，都用小饭碗也行。
轻震，放入烧开水的锅里中火蒸十五分钟左右，这个跟具模具的大小调整时间。（上锅前可以盖上保鲜膜或碟子，我偷懒没有盖）
蒸好后不要马上开锅盖，闷4～5分钟再开盖。
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