傻大方提示您本文标题是：《豆腐皮蛋白鲫鱼汤》。来源是。
豆腐皮蛋白鲫鱼汤。鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---
鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---傻大方小编总结的关键词
By DIY小五子私房菜
用料豆腐皮蛋白鲫鱼汤。鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---
- 鲫鱼 4条
- 蛋 3个
- 豆腐皮 1张
- 葱
- 姜
- 盐
豆腐皮蛋白鲫鱼汤。鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---
1、鲫鱼洗净沥干水。
鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---傻大方小编总结的关键词
2、 锅里热油爆香姜片，把鱼放入锅中，煎透加料酒收汁即后加入清水，末过鱼身。
3、保持火候，让鱼汤保持不停翻滚的状态，鱼汤白如牛奶后加入 豆腐皮丝滚开后加蛋白（蛋白不要打散直接倒入）。
鲫鱼|蛋白|鱼汤|过鱼|油爆|豆腐皮---傻大方小编总结的关键词
4、最后散上葱花对上一点点盐即可。
- ?? 健身达人每次吃蛋白粉都被老妈以为在吸毒，心疼小哥一秒钟！
- 肿瘤细胞中纳米粒子与ABC转运蛋白相互作用的研究进展综述
- 【明星产品】鱼胶原蛋白肽粉蛋白固体饮料
- 东台美食一绝：鱼汤馄饨
- 说肌肉不够营养，为什么不挑更好的呢？
- 新型石墨烯生物传感器FLEX可加快蛋白质测定
- 食谱丨鱼汤这样炖最鲜美营养，推荐12种鱼汤的做法，必收藏！
- 【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】这样吃蛋白质，肌肉疯狂
- 3张豆腐皮，1小碗肉馅，拌拌卷一卷，不用炒不用炸
- 虾皮粉的简单做法，动手学！