【春之味】春季清热-香菜圆子黄豆芽汤
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这是一道简单爽口的家常汤,黄豆芽是很家常的食材。
黄豆芽营养丰富,含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。
黄豆芽的清肺毒、除痰火的功用甚佳.春天人容易上火口舌生疮,牙龈出血,可以适当的多喝一些黄豆芽汤,缓解这些症状。
这款汤我又加入一些炸素圆子,增加了糖的口感,虽然简单不过营养还是很丰富的。
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材料:黄豆芽200克,炸素圆子150克,香菜3颗,鸡蛋1个。
调料:葱姜适量,盐适量,鸡精适量,香油少许。
做法
1·准备好所有的食材。
2·锅中加少许油烧热爆香葱姜。
3·倒入黄豆芽翻炒。
4·加适量的清水。
5·煮上10分钟后,加盐调味。
6·加少许鸡精。
7`淋入蛋液。
8·最后放入素圆子,香菜,淋入香油煮滚关火。
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红豆啰嗦
我这个素圆子是买的现成的,没有可以不加,或者放几个鱼丸提鲜也可以的。
素圆子不要煮时间长,因为容易涨发影响口感。
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