海带结萝卜排骨汤冬季吃些萝卜是很有好处的

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冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。

By 玉池桃红【豆果美食官方认证达人】

用料

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排骨
白萝卜
海带结
盐
料酒
姜片

做法步骤

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1、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。

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2、排骨洗净，用开水汆一下捞出。

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3、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。最后加适量盐调味即可。