傻大方提示您本文标题是：《山楂跟它泡水喝，快速燃脂排肠毒，10天排油掉肉，轻松减腰腹》。来源是。

山楂跟它泡水喝，快速燃脂排肠毒，10天排油掉肉，轻松减腰腹。山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---

上了大学以后，不用为学习操太多的心，感觉比高中轻松太多了。每天感觉就是吃了睡睡了吃，太过舒服了，而且我们大学伙食也是出了名的特别好，自然而然就胖了，慢慢的长胖了20多斤。再好看的人，也经不住胖，范爷就是个例子，所以我开始减肥了。

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

我尝试过节食，每天只吃一顿米饭，吃苹果，饥肠辘辘过了一个星期，我确实瘦了4斤，但我坚持不住了，整个人都没有精神，而且我也禁不住美食的诱惑，饿的实在不行了。我想，节食坚持不下去，没办法那就尝试减肥药吧。体重也是瘦下来了差不多10斤，停止使用后又反弹回去了，后来才知道减肥药都是利尿剂减水分的，根本没用还伤身体。节食、减肥药的减肥方法，并没有让我成功瘦下来，内分泌也有些不太好。

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

也是无意吧，朋友介绍我认识一位体重管理师馨馨老师，她说长期的节食会导致人体内分泌失调，肠胃功能紊乱、月经不调是常有的事。人体基础代谢需要足够的营养，所以吃饭是必须的!之所以减不下去是因为体内的新陈代谢紊乱，毒素油脂排不出去，堆积起来导致越来越胖。

她告诉我，瘦身先排毒，我这样的体质可以在餐前喝荷叶山楂茶，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!

材料:荷叶、山楂、清水

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

1.将山楂、荷叶放入清水中浸泡，再用清水冲净。

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶，用大火煮开后，改成小火煮10分钟左右关火。

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

3.焖5分钟后，然后用漏网将煮好的茶水滗出倒入壶中。

山楂|燃脂|腰腹|减肥药|泡水喝|荷叶---傻大方小编总结的关键词

4.至茶温降，按口味加入适量蜂蜜，调匀后就能饮用。

• 3个东西泡水吃,2天修护血管内皮,1辈子不怕心梗~心内科主任推荐
• 这几道菜是农村人的最爱，便宜又美味，很少看到城里人吃！
• 女人不想老，每天用点不贵的它泡水喝，一周后身体发生显著变
• 红枣、枸杞以及桂圆，应该生吃还是泡水喝？中医说了这番话
• 蜂蜜泡水加一点这个，两周就可以轻松甩掉小肚腩！
• 山楂功效太强大，这些人要注意了，这样吃就是想进医院，赶紧收藏
• 什么泡水喝养肝护肝？
• 花椒泡水的作用，远不止这4个，就看你能不能充分利用
• 白开水配它堪称头号刮油王，坚持泡水来喝，刮油燃脂快速瘦下来
• 它是“药草皇后”，泡水喝护肝肾强免疫，春天吃最好！