最适合春天吃的一道菜,让孩子爱上吃蔬菜
傻大方提示您本文标题是:《最适合春天吃的一道菜,让孩子爱上吃蔬菜》。来源是。
最适合春天吃的一道菜,让孩子爱上吃蔬菜。蔬菜|孩子|爱上|海虹|菠菜---
昨天在餐厅吃了一道海虹拌菠菜,简直不能再美味了,加之春天阳气上升,食用菠菜对人的身体非常有利,所以今天我们就来介绍一下这道菜的做法。食材:海虹和菠菜,辅料:酱油,糖,醋,盐,花椒,吃辣可以放一些小米椒。
蔬菜|孩子|爱上|海虹|菠菜---傻大方小编总结的关键词
小编作为一个佛系厨师,对于所有调味料用量和食材用量的标准就是看着用,饭量大一斤不够就炒二斤么。
蔬菜|孩子|爱上|海虹|菠菜---傻大方小编总结的关键词
1.先用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。
2.锅里加水烧开,放入菠菜,焯烫至菠菜变软且颜色变深,捞出过凉。过凉后挤净水,切成段备用。
3.锅里重新加水,放入姜片大火烧开,再放入海虹,煮至海虹开口后捞出。
蔬菜|孩子|爱上|海虹|菠菜---傻大方小编总结的关键词
4.剥出海虹肉,剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。
5.放入葱姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2汤匙蒸鱼豉油。
6.重新起锅,锅里倒油,放入花椒粒,小火炸出香味后将花椒粒捞出,再将锅里的油加热至7成热,在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。
7.拌匀就可以啦。
蔬菜|孩子|爱上|海虹|菠菜---傻大方小编总结的关键词
让你的宝宝爱上吃蔬菜。
- 走到户外享受春天
- 全都吃过算我输!重庆人春天最爱的9种野菜,你整过几种?
- 【出行】阳春三月万花开,消防安全莫忘怀!
- 刚吃午饭,杭州大伯口吐黑血昏迷!春天,吃这些食物千万当心!
- 春夏秋冬,每个季节在温哥华买卖房屋的典型利弊是?春天亮点多!
- 免疫力是最好的医生,教你6招激活它丨整个春天不生病的秘密
- 综述写作三要诀,总有一款适合你
- 【节点深访】棱镜资本张鹿:快速成长的公司更适合发行Token
- 这个春天,我想请你来浙工大看海
- 春天了,这10种花草别买,捡个枝叶插土里,猛长一大盆!