不管什么咳嗽，蒸个水喝一口，立马止咳，管两三年不再发！孩子的呼吸道疾病是每个家长都担心的

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孩子的呼吸道疾病是每个家长都担心的问题，其中最常见的就是咳嗽了，很多家长只要发现孩子咳嗽，就会立马喂药，稍微严重一点，就马上去医院，从来不管是不是抗生素，也不了解抗生素对孩子产生的损害！

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很多孩子就是因为小时候抗生素使用过量，导致长大后体质还是很差，还产生了耐药性！所以我一直都喜欢用食疗方和推拿来护理孩子的身体，尽量避免影响到孩子自身免疫力的提升。

下面针对风寒和风热咳嗽分别讲一下：

1.风寒咳嗽

患“风寒咳嗽”时的表现

咳嗽声重、咽痒。咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫状，喉间有痰声，痰容易咳出。头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏或伴怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白等。

孩子“风寒咳嗽”的食方

把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片?。把已切好的洋葱放在碗里,不用加水

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连豌带洋葱反转放在碟上?。煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸

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蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水?。把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)

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2.“风热咳嗽”

“风热咳嗽”时的表现

孩子咳嗽声音响亮，咳嗽位置比较深，来自胸腔。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。咳痰，痰黄稠呈块状。微发热或不发热。孩子咽喉红肿疼痛，或者是扁桃体发炎、肿大。哺乳期的宝宝可能出现拒绝吃奶的症状。鼻塞，流黄色黏稠鼻涕，口气重，有异味。但是，鼻塞的时候也是稍微有一点儿寒的。

“风热咳嗽”的食疗方

雪梨洗净（最好不削皮），把梨靠柄部横断切开，切去顶部当做盖子，去核掏空，成一个梨盅。在梨心中放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝，加入清水，离边缘半厘米处即可。

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盖上梨盖（可以用牙签固定）放入碗中。上锅蒸，隔水中小火蒸30分钟左右即可，中途可以揭盖观察，梨完全软化，透明即可食用。

连梨带汤一起饮用有润肺、止咳、化痰的作用。

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因为我是个高级育儿师，平时很注重这些方法的收集和使用，也一直在寻找个适合孩子的护理方法！

我自己的孩子都是用这些方法照顾的，现在体质好的很，当然食疗方可不仅仅只涉及咳嗽，还有积食、拉肚子、发烧等小孩子常见的小问题都有相对应的方法，为了方便跟多家长平时查看，我将这些方法都放在了个人公众号“辣妈来育儿”里面！

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