小孩发烧感冒喝什么水

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小孩发烧感冒喝什么水。布洛芬|退烧药|补品---

文章目录

小孩发烧感冒喝什么水。布洛芬|退烧药|补品---

一、小孩发烧感冒喝什么水

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二、发烧感冒喝水的好处

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三、小孩发烧感冒的禁忌食物

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小孩发烧感冒喝什么水

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发烧所造成的脱水属于高渗性脱水,补充液体应以白开水、果菜汁或运动饮料为宜,应避免含钠高的饮料。

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体温低于38℃时,建议多喝白开水就好,总量2000ml左右。

发烧虽是高渗性脱水,但温度较高或持续发烧时间较长,会造成大量流汗,身体总钠量还是会有所丢失,因此体温高于38℃时,建议喝果蔬汁、运动饮料等含钠低、含维生素丰富的饮料。低于39℃,建议总量2000-2500ml;高于39℃,建议总量2500ml以上。

无论感冒时是否发热,饮水以温开水为最佳。水温在25℃-30℃时,水的表面张力、密度、粘滞性都会发生变化,水的生物活性增加,容易透过细胞膜,能促进新陈代谢,增加免疫功能。

注意少量多次,一次不要超过300ml。感冒时胃肠功能弱,一次性大量饮水会刺激胃部,弱化胃肠功能。感冒时可准备一个250ml-300ml的水杯,一次喝一杯的量。

发烧感冒喝水的好处

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感冒发烧时,医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时,更应该多喝水,因为这样做有以下三大好处。

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1、预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用,服用后会加速排汗,造成体内水分流失,存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水,可有效预防此现象的发生。

2、协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数,协同退烧药退热。

3、减少退烧药对肝肾的损伤。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢,60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水,可加速药物排出体外,减轻肝肾负担,达到“稀释”药物毒性的作用。

小孩发烧感冒的禁忌食物

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1、补品

补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。

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2、酸甜食物

酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。

3、生冷食物

感冒期间再吃生冷食物,无疑是雪上加霜,让病情更重,生冷食物会闭塞宝宝肺气,让其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹泻。

4、沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,宝宝感冒再吃些不宜消化的食物,只会加重胃部负担,引起消化不良恶心想吐等。