3款药膳“专治”眼睛痒，可惜你现在才知道！
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3款药膳“专治”眼睛痒，可惜你现在才知道！。眼睛|可惜|茯苓|胡世云|猪骨|药膳---
作者：张彩霞
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眼睛痒是大家经常会发生的一种眼病，尤其在春暖花开的春季很多人都会出现眼睛痒的情况。虽然不是太大的毛病，但也让人痛苦不堪，总想用手去揉揉眼睛；揉了之后眼睛痒经常不能缓解，反而更痒了，还出现的眼睛红肿，真是让人头痛！
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那这种发生在春天的眼病叫什么呢？
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这个病在《眼科菁华录·时复之病》中早有描述“类似赤热，不治自愈，及期而发，过期又愈，如花如潮”。中医对于时复目痒这个疾病侧重于预防和加强锻炼身体，提高免疫力和增强抵抗力，这个疾病主要分为外感风热、湿热夹风、血虚生风三个证型：
1、外感风热证
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特点：目痒难忍，灼热微痛，白色丝状分泌物，眼睑可见如小鹅卵石样颗粒，白睛偏红。舌淡红苔薄白，脉浮数。
药膳
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清肝明目粥：
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菊花10克，陈皮10克，绿豆50克，大米50克菊花和陈皮煎煮20-30分钟后取汁，用汁煮绿豆和大米熬煮成粥后，温服。
祛风汤：
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木棉花10克，防风10克，茯苓20克，猪骨250克（最好取油脂比较少的肩胛骨即扇骨）猪骨飞水后加入凉水，将洗干净的防风，木棉花和茯苓一起放入砂锅中，加几片生姜去腥，开大火煮沸后转小火慢慢煲1小时左右，饮汤。
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清肝茶：
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菊花3克，桑叶5克菊花和桑叶泡水代茶饮，可反复冲泡直至没有味道。
2、湿热夹风证
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特点：患眼奇痒难忍，风吹揉眼后症状加重，泪水粘稠，睑内面遍生颗粒，形如小的鹅卵石排列整齐，白睛偏黄，黑白睛交界处呈胶样结节隆起，舌红苔黄腻，脉数。
药膳
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祛风粥：
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茯苓10克，枳壳10克，陈皮6克，大米100克茯苓提前浸泡半小时，陈皮和枳壳清洗干净后，加水煎煮15-20分钟，取汁加入茯苓和大米中同煮，熬煮成粥，温热服用效果较好。
祛风茶：
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地肤子5克，白鲜皮5克，郁金5克，将地肤子，白鲜皮和郁金加入1000ml的水中，煮沸后转小火煮20分钟，放温后当水饮。祛风除湿汤：
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土茯苓15克（新鲜的用30克），茵陈10克，防风5克，猪骨250克（最好用扇骨）猪骨飞水后，将土茯苓、茵陈和防风一起放入砂锅或者汤煲中同煮，放入几片生姜去腥，小火煲1小时后喝汤。3、血虚生风证
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特点：眼痒较轻，时作时止，白睛轻微发红，面色少华或者萎黄，舌淡，脉细。
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药膳
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补血粥：
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新鲜淮山50克（干淮山15克），红豆50克，大枣10枚，大米或者小米60克上述食材全部入锅中同煮，熬煮成粥后趁热服用。
桂圆红枣茶：
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桂圆5-10粒，大枣1枚，乌梅1粒将桂圆、大枣和乌梅同时放入杯中，加入热水反复冲泡直至无味。
最后再次强调：
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患病期间家里最好不要养有花粉的植物，不要到花粉较多的地方游玩；不要吃海鲜、羊肉等容易过敏和发性的食物。上述药膳可以配合滴眼药水期间服用，也可以提前食用预防发生。同时还请小朋友们平时多参加户外活动或者体育锻炼增强体质！
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