五种食物对男人补肾毫无作用懂得饮食对男人非常重要

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懂得饮食对男人非常重要，吃对食物能很好的养生保健，能让你身体更强壮。但是并非所有的食物都能起到壮肾补肾的作用，其中有5种食物就不存在这种功效，你要了解!

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这样搭配补肾给力

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材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方常用于男性。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

这5种食物并不能壮肾

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香料--提神助兴?

亚洲的很多香料被人认为可以挑起欲望。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，小弟弟与私处的充血程度并无太大变化。

辣椒--以形补形?

辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮肾完全无关。

松露--“爱之味”?

古希腊人和罗马人深信松露具有壮肾作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

巧克力--提“性”趣?

因为情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

牡蛎--催情剂?

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，但心理学家认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性欲望。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升欲望是绝不可能的。

营养美食

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凉拌番杏叶

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1.番杏叶去掉老杆后清洗干净。

2.清洗干净的番杏叶焯开水，三五分钟即可，主要让杆部断。

3.过凉水，沥干水分备用。

4.生抽、醋少许，盐，鸡精，蒜末调汁，搅拌后倒入沥干水分的番杏叶中拌匀即可。

凉拌芦笋

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1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。

2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸一分钟。捞出后，切成两段，放入盘中。

3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。

4、锅里放入花生油，加热后(油温不要太高)，放入蒜碎，炸一秒中(不要炸糊)，立刻将油倒入小碗的混合物中，搅一下，浇到芦笋上即可。

凉拌胡萝卜丝

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1、最好是手工切的胡萝卜丝。

2、蒜末10克.蒜苗末少许，把盐和醋都放好，味精一定要放，少许酱油。

3、在锅里面弄点熟油，浇在蒜末上(不要怕有死蒜味，不会的)

4、拌一下就可以咯!很不错哦!试试吧!

凉拌茼蒿

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1.大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧开。

2.放入茼蒿烫10秒，捞出沥水能后，切段。

3.不粘锅置炉上开中小火，放入2料里的油，炒香葱花，红辣椒丝，姜丝和蒜末

4.关火后，依次放入剩余3料拌匀，将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。