性生活过度会导致腰椎间盘突出导语：性生活过度会导致腰椎间盘突出

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导语：

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性生活过度会导致腰椎间盘突出

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很多人不相信，觉得这是在造谣说谎，而事实上，经研究表明，过度的性生活，使得腰椎间盘突出的发病率增大了很多。而这当然也不是没有原因的，下面，我们就性生活过度会导致腰椎间盘突出这个问题，进行详细的解释。

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中医理论认为，纵欲伤肾，性生活过度可造成肾虚，腰为肾之府，肾虚表现为腰膝酸软，重者表现为腰痛。

从性生活的生理反应过程分析，性生活时全身大多数器官都参与全过程，虽然其具体机理尚未明了，但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的，如果这种影响频繁发生，那么，性生活过度会导致腰椎间盘突出。

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性生活过度会导致腰椎间盘突出，那是因为性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉，只要时间不是太长，姿势正确，对腰椎不会产生不良影响。但是，如果性生活姿势不当，或过于频繁，或动作过大，不但可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出。

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一般来说中央型的椎间盘突出同样也会影响到性生活，因为这种情况压迫了马尾神经，而马尾神经分布到阴部管辖大小便功能、勃起功能。只有一侧下肢症状，肛门不麻木，大小便就会正常。所以，一定要预防中央型的椎间盘突出。

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所以，我们现在知道了性生活过度会导致腰椎间盘突出，平时就应该尽量克制自己的性生活，不要太频繁，而在行房的时候，姿势和体位都要正确，要不也会造成腰椎间盘突出。

如果性生活过于频繁，每次性生活时间过长、过于激烈，都可能导致性生活后腰酸。正所谓“过犹不及”，调整性生活频率、时间和力度，一般都可以缓解。