早上起床后没有这3个症状，说明你的肝脏还很健康，可以放心！肝脏是人体重要器官

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早上起床后没有这3个症状，说明你的肝脏还很健康，可以放心！。症状|起床|放心|菊苣|甘青|肝脏---

肝脏是人体重要器官，而现如今，各种肝脏疾病对我们的身体健康造成了巨大的威胁。因此，如何保护肝脏健康已经成为每个人都需要面对的事情。那么，肝脏不好有哪些症状呢？下面，我们一起来看看，如果肝不好，早上起床会有什么症状呢？

早上起来排尿成茶色

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人体排出的尿液正常颜色为淡黄色，如果上火的话黄色会加深。而如果肝脏出现病变的话，就会影响胆红素的正常代谢，从而使得胆红素进入到血液里面，最后经过尿液来排出体外，因此尿液的颜色会加深，呈茶色。因此，如果早上持续出现尿液又黄又浓的情况，很可能是肝脏出现病变了。

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早起刷牙牙龈出血

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肝脏如果出现病变会导致出现肝脏产生凝血因子的功能出现下降，从而使得人体凝血功能下降，从而引发患者早上在刷牙或者洗脸的时候出现牙龈、鼻子出血的症状，或者吃东西的时候牙印带有血迹等。这种症状尤其在慢性肝炎的病人身上比较常见，而重症肝炎患者出血症状更严重。

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早上起床右上腹疼痛

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肝脏出现病变会引发肝脏肿大，从而使得肝被膜的张力增大，出现赶去拉扯疼痛的感觉。这种痛感程度各异，肝炎患者通常会出现胀痛、钝痛以及刺痛等感觉，活动后会加剧，这个症状通常早上起来时尤其明显。

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做好三件事为肝脏健康保驾护航

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保持体重的正常

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体重偏旁会导致肝脏的工作压力增大，而且患上脂肪肝的概率也会上升。而全身的脂肪减少可以明显降低肝病病人的肝异常的功能指数。因此，建议日常做好体重管理，规律运动，合理饮食。

每天喝一杯菊苣仰甘青茶

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材料准备：决明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根

制法：准备枸杞、决明子个5g，菊苣、蒲公英、白茅根各3g，一起用水煎服。如果觉得麻烦，可以选择现成的菊苣仰甘青茶，每天服用两次，每次一杯。

功效详解：这个方子源自古代医书，具有较好的养肝护肝的作用。首先决明子可以帮助清热解毒，帮助润肠通便；而枸杞可以清肝明目，起到滋补肝肾的作用；菊苣则可以清肝利胆，帮助肝脏有效排毒；蒲公英可以清热解毒，消炎杀菌，对肝炎有较好的帮助；白茅根可以清热生津，调理肝功能的作用。

菊苣仰甘青茶通过将这几种中药合理配伍，从而将它们养肝护肝的作用发挥到最大化，很适合需要养肝护肝的人平时饮用辅助调理。

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不滥用药物

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我们服用的药物都需要通过肝脏来处理，因此当我们感到不舒服的时候，一定不要自己滥用药物，最好是在医生的指导下选择药物来服用，以免不同的药物产生交叉作用，损害肝脏正常肝功能。