注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!
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想要全方位掌握自身的健康状况,最常用的方法之一是每年体检。从胆固醇水平到血压再到体重,所有这些数字,都能帮你把健康问题扼杀在萌芽状态。但除此之外,你还有其他方法可以确定是否存在健康问题。例如,低头看看自己的手。
你可能会说:“我一生都在努力工作,手上的皱纹和老茧可以表明我在这个世界上奋斗了多少年,除此之外它们还能告诉我什么?”事实是,它们能帮你掌握自己身体内部发生的事,了解那些你目前一无所知的东西。
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你可能有循环障碍注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!。信号|雷诺氏病|指甲|手指|心脏---
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如果你的指尖常常是蓝色或灰色,那么你可能患有雷诺氏病,这是一种“向你的皮肤提供血液的小动脉狭窄,限制血液循环至受影响区域”的疾病。女性患雷诺氏病的风险高于男性,生活在气温较低地区的人发病率也会更高。好消息是,通过让这些区域保持温暖,可以较为容易地缓解手脚趾麻木等大部分症状。
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.你的甲状腺可能无法正常工作注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!。信号|雷诺氏病|指甲|手指|心脏---
如果你的手指无缘无故地像小香肠一样膨胀,那么甲状腺就有可能出了问题。当然,还有其他因素会导致这一症状,因而手指浮肿并不总是意味着身体新陈代谢失衡。例如,正在飞机上、吃太咸的食物、过热和经期前,都可以使手指水肿变粗。但是,如果你可以排除所有这些其他因素,那就有必要找医生做个血液检查。
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.你可能有骨关节炎注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!。信号|雷诺氏病|指甲|手指|心脏---
看看你的手指关节。它们看起来不匀称或有点变形?如果是这样,可能表明你有骨关节炎。如果同时伴随着某种程度的疼痛或不适,就是更明显的迹象了。对于这种情况,可以通过服用止痛药或热敷、冷敷来缓解疼痛。如果情况太糟糕,就要进行物理治疗或做手术。
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.你可能有贫血注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!。信号|雷诺氏病|指甲|手指|心脏---
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做一个小测试吧:把左手放在膝盖或桌面上,然后用右手指腹按压左手的任一指甲。按下它并松手以后,它应该会很快再次变成粉红色。如果没有,或者指甲总是呈现苍白的颜色,那么你可能会有贫血。这时候,你可以吃更多的肉和深绿色蔬菜来增加铁的摄入量,或者你也可以服用膳食补充剂。但是,如果这些措施不起作用,你可能需要进行药物治疗。
5.你的循环系统可能感染
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通过指甲来确定健康状况的另一个方法是,看看它们下方是否有看起来像碎片的红色或棕色线条。若非手指受到外力所伤,那么这可能是由于心脏或血液感染所导致的微小出血。
如果真的是这种情况,你还可能会发烧,那就要立即去看医生。如果没有发烧,它们可能会自行消失。但不管怎样,只要你认为自己心脏可能有问题,就不要犹豫,马上看医生!
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.你可能有心脏或肺部疾病注意:手上出现这6个小信号,你的健康可能遇到了大麻烦!。信号|雷诺氏病|指甲|手指|心脏---
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看看你的指尖,他们是否比你手上的最后一个关节更大更宽?如果是这样,你的心脏或肺脏可能有问题。因为如果心脏或肺部的循环系统受损,血液中的氧气含量可能会下降。随着时间推移,这会导致指尖垫的软组织增长,所以指尖(和脚趾的末端)看起来似乎向外凸出。如果你有这一症状,可以测试血氧水平,从而挽救你的生命。
所以,除了定时体检之外,我们还要多留心观察手和指甲。没准,它可能会拯救你的生命!
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