98岁老中医一生不用补品,每天必喝一杯它!堪称降三高一绝
小编用尽了洪荒之力。健康摘要: 点击上面免费关注疾病查询:腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃 ,98岁老中医一生不用补品,每天必喝一杯它!堪称降三高一绝 的全部内容都在这里了,拿走不谢!健康摘要: 点击上面免费关注疾病查询:腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃
正文开始:
点击 上面
疾病查询:
腰痛、腰间盘突出、强身锻炼
、
背痛、风湿、骨质增生、腿痛、
乙肝、
肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、
颈椎病
、
肾虚、
减肥、
宿便
、
失眠、
高血压
、
感冒
、
腹泻、
咽炎、
补肾食疗、男科、前列腺炎、
妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌
、
坐月子、丰胸、美容、瘦腿、
手脚、咳嗽、痔疮、脑出血
、
血栓、癌症
、糖尿病、心脏病、
痘痘、白发
、
脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、
胆结石、痛风
、
牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、
狐臭、
秘方...更多!最近大家都被著名的“送子观音”、上海中医学院教授、主任医师朱南孙教授的一碗补汤刷屏了:
一辈子
不推崇药补养生,但是却一直保持着每天喝一碗补汤——
西洋参汤
的习惯。
其实不光是98岁的朱南孙老师,南京军区福州总医院中医科主任、主任医师刘建华都习惯在案头搁一大杯茶,这茶就是绿茶作底,加些西洋参和枸杞。她说:
这样不仅利用西洋参味甘辛凉的性质调整茶味,而且获益于西洋参补阴虚、枸杞子滋补抗衰的功效。
两位中医都喜欢这样
枸杞+西洋参的搭配,这种搭配到底有什么样的神奇效果呢?
▲左边:朱南孙老师年纪90有6,但是看起来面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,顶多70岁;右边:南京军区福州总医院中医科主任刘建华, 1953年生人,看起来顶多40岁……
西洋参枸杞茶(汤)
方一:
取枸杞子15克,西洋参6克,隔夜煮好(两天的量)。早上起来温一下就可以吃了。
脾虚的人放两三颗红枣,肠胃不好以及咳嗽、感冒没完全好的不建议喝。
方二:
枸杞子+西洋参泡茶,克数没有严格限制,适量即可。
饮用时,将枸杞、西洋参分别洗净滤于,混合放入绿茶杯中,用沸水冲泡5分钟即可。每日一至二剂,多次饮用,冲泡至味淡时止。
枸杞加上西洋参,三重功效养好身
滋补不上火,降压壮心肌,养颜美白肤
西洋参
可滋补延年,早在《神农本草经》就有记载:“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年。”
其中西洋参又名花旗参,性凉、味苦、甘厚、气薄,补肺降火、生津液、除烦倦,
虚而有火者尤相宜,应用于治疗阴虚内热症,对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。
枸杞
具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精作用。《本草纲目》中说枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”
现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,
具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用,还可降血压,降血糖、血脂。
绿茶
含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,可以
助消化、增食欲,利尿、消除水肿,并强壮心肌。
饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿,降低血糖与高血压。用水泡绿茶时,如果饮用水不洁,茶叶能吸收水中的杂质,并使之沉淀,有净化消毒作用,对预防肠道传染病有好处。
将三者完美结合
的这一种枸杞参茶,既能滋补又不上火,具有
强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效,适于高血脂、心肌失养、肺虚气闷、肝热目糊、体质虚弱及免疫力低的人群长期饮用。
更年期女性每天喝一杯枸杞参茶,还可以补充雌激素,有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。
有些人认为西洋参等泡水很难完全吸收,直接食用才有药物价值。刘主任说:
在现代快节奏的生活中,将枸杞参茶当水喝是特别方便且易受益的,一年四季都适合。
两位知名的中医天天吃,吃出了好身板,靓容颜,如果身体合适,你也赶紧试试吧!
名医养生
关注我,每天早6点半看精彩养生好文!
关注
- 【荐读】不懂交谈之道,则难懂交友之道
- 选错专业悔一生!
- 告诉那个沉迷手机的孩子:手机陪你一时,却能毁你一生!
- 教育丨放学回家后的3小时,爸妈这样做,孩子受益一生!
- 萨达姆一生有多少钱:打造纯金枪炮,金块堆在仓库不管!
- 两难选择影响了科学研究:用漫长一生证明低热量饮食长寿,还是用
- 未来已来! 这三“桶”金将决定你的一生!!
- 韩颖玥首度公开征文
- 值得回购一生的6款百元内平价药妆!
- 坚持一件事,就是九十九死一生