【环保科普】“人人环保，从我做起”，如何让生活更低碳绝大多数人都挖过鼻屎但没几个人会承认

低碳生活，不仅是一种生活态度，也是现代社会推崇的生活方式。低碳不是高大上，改变一些生活的小细节，就可以减少能源的使用，从而减低二氧化碳的排放量。节水、节电、节气不是老生常谈，低碳就是从点滴做起。

巧洗澡更低碳

在设定热水器加热温度时，要根据季节和地区而定。夏天使用时提前1~3小时加热，水温设定在40℃~60℃范围内；冬天可提前3~5小时加热，水温设定在60℃~75℃范围内。这样，既能满足洗浴要求又能达到节能减排的目的。

选择运用太阳能热水器，节能效果更好。如果我国城乡有50％的家庭使用太阳能热水器，总的安装量就可以达到3．73亿平方米，相当于节能5600万吨标准煤，减少温室气体排放12000万吨。

洗涤蔬果

家庭常用的洗洁精，是一种化学制品，实际上使用洗洁精清洗蔬果，有些化学物质的残留比大家担心的农药残留还难清除，据测算，单个蔬果至少需要用流动水冲洗6分钟以上才能去除洗洁精上的化学物质。

而且，洗涤用品中所含的磷大量排入自然水域，会形成富养水质，对环境造成污染。

巧用自然的食材护肤

每一种食材都具有生命力，所以吃进身体里的食物才能发挥它生命的特性。如果把对肌肤有益的食材直接涂用于肌肤，它们生命的精华同样会唤醒肌肤的活力。

大米富含维生素a、b、e，氨基酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此变得营养丰富，对肌肤具有保湿、亮肤功效，是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，提高肌肤抵抗力。淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。

低碳烹调更健康

选择简单的、以水或水汽为热媒的烹调方式，如凉拌、白灼、清蒸等，减少复杂的、高温的烹调方式，如油炸、油煎、隔水炖等。这样既可以减少污染物和废气的排放，降低碳排放量，对空气和环境有益，另一方面也可以最大限度地保存食材中的营养物质，保证人体需要。

手洗衣服

少用洗衣机，勤劳又环保。在日常生活中，如果只有两三件衣物就用洗衣机洗，会造成水、电的浪费。如果每月有一次用手洗代替机洗，每台洗衣机每年可节能约１.４千克标准煤，相应减排二氧化碳３.６千克。全国有１.９亿台洗衣机，那么每年可节约２６万吨标准煤，减排二氧化碳６８.４万吨。即使要用洗衣机，也要尽量选用节能节水型的。

来源：综合网络