不出十五还是年，这些节日病得提防！春节虽然离我们一天天远去了

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不出十五还是年，这些节日病得提防！。痛风|春节期间|尹媛---

春节虽然离我们一天天远去了，但在广袤的乡村、田野，年的氛围依旧浓郁。老话说：不出正月十五，都是在年里。劳碌了一年的人们趁着这难得的闲暇，依旧走亲访友、吃喝玩乐。每年的这个时候，不少人由于生活不规律、过度疲劳及饮食不当等，常常会出现“节日病”。我们在此提醒，过年走亲访友，大吃大喝，也要注意自己的身体，谨防消化道、心脑血管等“节日病”。谨防“节日病”

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急性肠胃炎春节发病高

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一些朋友春节期间饮食无度，连续聚餐，暴饮暴食或过度饮酒，往往由于高蛋白食物摄入过多或进食了难以消化的食物，酒精等，不停刺激胃肠系统。

春节期间一旦出现腹泻、呕吐，首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。如果不能及时去医院，在家中则要注意休息，并补充大量液体，家中可以常备口服补液盐，发生腹泻后冲饮。同时饮食要注意清淡，少油腻。

心脑血管意外需警惕

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除了急性消化道疾病外，心脑血管意外已成为春节期间的一大突出问题。特别是喜爱打麻将的中老年朋友，尽量避免情绪激动和身体疲劳。有高血压病史的朋友在春节期间千万不要忽视了血压监测，放松警惕。节日里如果睡得很晚，建议高血压患者醒了之后不要突然起床，先躺一会，对预防脑中风有好处。

对脑中风的患者，千万不要随意搬动。如果患者摔倒在地，应就近移到容易处置的地方，移动时，由一个人托住头部，使头部与身体保持水平的位置；如果患者陷入昏迷，则要让患者保持平卧位，头侧向一边，保持呼吸道通畅，并防止呕吐物误吸；在患者呼吸停止时，应立即进行人工呼吸。

患有糖尿病、痛风的朋友千万要悠着点

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过节期间糖尿病患者要坚持服药、监测血糖。切忌因为过节就不管进食量、进食种类，应该按照饮食平衡原则选择食物，尽量不选高热量、高脂肪的食物。同时，要注意烹调多样化，要在控制饮食的同时保证美味。另外，坚持运动、保证良好的睡眠和稳定的情绪也是糖尿病患者安全度过春节的重要因素。

痛风疾病患者更应注意。临近春节，同学聚会、亲朋好友间的聚餐也多了起来。不少痛风患者在假期好酒美食来者不拒，从而导致痛风急性发作。高尿酸血症及痛风患者在聚餐时一定要留心食物品种，少摄入富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒等，饮食要均衡，不可暴饮暴食，同时要多饮水。

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祝您健康！

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编辑：阿朗

统稿：何姝寰，尹媛

监制：一亮