最受欢迎的5道家常菜,做法简单有营养
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最受欢迎的5道家常菜,做法简单有营养。做法|营养|培根|豌豆苗|鸡翅|家常菜---
【酱油鸡翅】1.鸡翅洗净在清水中浸泡30分钟,冲洗干净,沥干水份备用;2.锅里热油,放入辣椒、花椒、葱姜爆香,放入鸡翅;3.翻炒至鸡翅变色收紧,倒入生抽和老抽继续翻炒均匀;4.加入没过鸡翅的热水,炖约20-30分钟左右至汤汁浓稠即可。
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【辣子肉丁】1.猪肉切成1.3厘米左右的方丁,用少量盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻2.黄瓜切成1厘米见方的丁待用,郫县豆瓣剁碎,将剩余的酱油、淀粉、糖、肉汤调成芡汁3.炒锅烧热,放入油,下肉丁炒散4.放入豆瓣炒上色,再放葱姜蒜,炒出香味5.放入黄瓜稍翻炒6.倒入芡汁,翻炒几下。
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【青椒鸡肉丝】1.准备葱花,姜蒜蓉;2.锅里下2匙油,油热之后把辣椒丝加入稍微翻翻,盛出备用;3.用锅里剩下的油把葱花和姜蒜蓉炒香,倒入鸡肉丝,大火炒散;4.加入调味料,翻炒均匀,倒辣椒丝,再稍微翻炒。
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【培根凉拌豌豆苗】1.培根切小片;2.炒锅不放油,放入培根片翻炒熟;3.洗净豌豆苗;4.烧开水,撒入少许盐;5.水烧开焯一下豌豆苗;6.焯好的豌豆苗过一下凉水;7.将豌豆苗沥干水分,淋入生抽、米醋、盐、白糖,放入炒好的培根,搅拌均匀即可。
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【剁椒鱼头】1.鱼头洗净,用盐和料酒腌制半个小时。2.腌制好的鱼头冲洗干净,装盘,上面放上姜蓉蒜蓉,再铺上一层剁椒。3.锅里加水烧开,放鱼头入锅,蒸十分钟。4.蒸好的鱼头出锅后,烧开两勺花生油,淋在上面就行。
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