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正文开始：

点上面“
脉脉养生
”

养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐

人体有12条重要的经络，连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。

中医讲养生就是养心，抻拉心经可以预防心血管疾病，延年益寿。

心到小指为

心经

，

手臂内侧属阴经；

循环系统掌控中，

胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，

肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥，

血液不良喜安静；

心事过多压力重。

您的心经现在通畅吗？不妨找个镜子来做个小测试吧！ 1、看舌头上是否有紫点或者紫斑； 2、看舌下血管是否淤青； 3、看口唇的颜色是否发紫。

如果您的回答存在“是”，继续往下做心经不畅的对照吧！

心经不畅的表现：胸闷、胸痛、失眠、焦虑。心经不畅，人容易心情抑郁，郁闷睡不着觉，好比车的发动机出了问题，车子就会报废，所以抻拉心经。

1、抻拉心经秘籍——心花绽放

2、抻拉心经秘籍——信守承诺

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