3个习惯“助攻”肝癌!你却一个都不愿改肝癌

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肝癌，顾名思义就是肝脏长了肿瘤，这个问题非常的严重，难以让人忽视。因为肝癌是恶性肿瘤中死亡率排第三的癌症，是人类的隐藏杀手。早期它隐藏的比较好，但一旦发现可能就是肝癌晚期了，那个时候治愈的可能性几乎为零。所以，小编建议大家要及时预防肝癌，那么大家知道怎么预防肝癌吗?

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1、预防病毒性肝炎可以预防肝癌

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大家还记得小的时候打的乙肝疫苗吗?虽然我们都不愿意打针，但是接种乙肝疫苗却是有益的。

因为打乙肝疫苗可以预防乙型肝炎的发生，虽然它的见效周期可能很长，但是这对转移性肝癌的预防有不错的效果。

所以，如果之前没有打过乙肝疫苗，现在为了不被肝癌困扰，一定要补打一针。

2、养成良好的生活习惯可以预防肝癌

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生活中很多疾病的发生都是因为我们有不良的生活习惯。经常吸烟、喝酒对肝的伤害很大，极有可能引发肝癌。

所以，预防肺癌的第一步就是戒掉吸烟的坏习惯，少喝酒甚至不喝酒

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其次，平时不要吃那些发霉变质

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的食物。

再者，就是不能熬夜

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，熬夜会增加肝脏的负担，试想一下经常让肝脏超负荷工作，它怎么可能不生病呢。

所以，想预防肺癌，就要生活规律，养成一个良好的生活习惯。

3、严格控制体重，保持好身材可以预防肝癌

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如今，肥胖人群的基数在快速的增加，越来越多的人因为肥胖而备受困扰。它不仅打击人的信心，还会诱发多种疾病。有资料表明，肥胖是诱发癌症的主要原因之一。

所以，为了更好的预防肝癌，我们要保持体型，控制体重，远离肥胖。

4、注意饮水卫生可以预防肝癌

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水是生命之源。那么如果水被污染了，我们还能健康吗?被污染的水中通常含有诱发肝癌的有害物质，稍不注意，我们就可能因为喝了被污染的水而染上肝癌。

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所以，为了不让肝癌找上你就多多注意饮水卫生吧。

5、定期做体检可以预防肝癌

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现如今家族病史已经是癌症诱因中很重要的一种了。遗传的基因中可能带有致癌因素，如果你的直系亲属得过肝癌等癌症的话，那么你一定要定期到医院做检查。

即使不幸患上肝癌，只要在早期发现，还是有生存希望的。所以，定期做体检，是对身体负责的一种表现，这一点对有家庭病史的人尤其重要。

肝癌虽然很可怕，但是并不是不能预防的，了解了上面这些预防肝癌的小方法，肝癌就不会轻易找上我们了。