中医老专家只用一个招数，便让血管用到百岁都不老血管如果不经常清理排毒的话

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血管如果不经常清理排毒的话，很容易老化，就像我们的年龄一样，血管也有自己的年龄，那么如何知道自己学坏的年龄呢？我们可以通过测量的方法就能知道自己需要的年龄。而且还可以保养自己的血管，让血管干净更年轻。中医老专家只用一个招数，便让血管用到百岁都不老.

每个人都知道自己的年龄，可是，您知道自己血管的年龄吗?血管年龄一测便知!看看自己的血管比起自己的实际年龄是更年轻还是进入老年阶段了。

1、是否存在情绪压抑;

2、是否过于较真;

3、是否爱吃方便面、饼干及点心;

4、是否偏食肉类和油炸食品;

5、是否缺少运动;

6、每天吸烟支数乘以烟龄是否超过400;

7、爬楼梯时是否经常感到胸痛;

8、是否手脚发凉，有麻木感;

9、是否忘性大，经常丢三落四;

10、是否有血压高;

11、胆固醇和血糖值是否偏高;

12、是否有亲属死于冠心病或中风。

如果你符合其中1至4项，说明你的血管年龄尚属年轻，应继续努力，让血管年龄保持在正常范围内。

符合5至7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上，已经到了不得不调整生活方式的时候。

符合8至12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。这时，疾病已经在敲门了。

那么，有什么方法能让血管年轻呢?

一、多吃清理血液垃圾的食物

苹果

苹果可以降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。也可以防癌抗癌，减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。另外，苹果也是血管清理剂，能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

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黑豆

黑豆可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。这是因为黑豆中含有花青素——一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

山楂

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生。山楂既有醋的酸味，又含有机酸，可以软化血管，又可以降低血脂和血糖，所以说山楂可以从多个角度保健我们的血管。

在上面的文章中介绍了让血管更年轻的一些方法，在饮食方面，我们可以多吃一些黑豆，山楂等等，这样都可以起到软化保护血管的作用。中医老专家只用一个招数，便让血管用到百岁都不老,在生活中，我们不要熬夜，经常锻炼身体，这样才可以让身体更健康，血管年龄更年轻。