傻大方提示您本文标题是：《跟痛症越治越重？你或许只差一双气垫鞋》。来源是保健时报。

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在看门诊的时候，突然间一位60 多岁的大叔进来，一边推门，一边跟后边的人说：“快进来，就是这大夫！”

我一脸茫然，刚想问怎么回事，这大叔就机关枪似的开口了：“三年前就是他，跟我说我得的是跟痛症，不用治，回去买一双运动的气垫鞋穿上一年，应该就没问题了，结果真的就好了！”

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其实，跟痛症有很多种原因，我们说的是真正的足底下那个点，脂肪垫儿那个区域疼痛引起的跟痛症。这种跟痛症大多数会自愈，可能时间会较长。有的人需要维持好几年的时间，有的人几个月，但最短的也要几个月才能康复。

这种跟痛症一般都是活动多了，脚后跟踩地踩得多了，蹦跳多了，或者鞋底太硬了造成的。所以，把这些问题的病理因素都去掉，以穿软底鞋、厚底鞋为主，慢慢就会好。

我们医院有位专家做了个比喻：四五十岁的男士，好多人都得过跟痛症，然而过了几年以后就好了。总结起来，就好比男性的更年期，来几年就走了。

跟痛症本来就需要花很长时间才能康复，所以无论用什么办法都不可能在短期内治好。有的人以为自己得了严重的病，甚至做各种检查，什么核磁、CT等，甚至还去打封闭、做针刀等，最后越治越差，不得不手术。

这里我也想提醒各位病友，病症明确了以后，如果不是什么大毛病，应该放松心态，给身体足够时间去康复就会好的。（摘自微信公众号：运动医学杨渝平大夫）

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