假期马上结束是不是该戒烟了？现代社会飞速发展

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现代社会飞速发展，人们的生活质量突飞猛进，最严峻的环境问题也得到了控制，雾霾天气不再常见，天空又能变得和原来一样的湛蓝，万里无云。人们的身体健康问题可以松一口气了。

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但是，情况并不乐观，虽然雾霾不见了，但是人们得肺癌的几率却一直没有下降，除了雾霾能使人患上可怕的肺癌，长期的大量吸烟也很容易让人得肺癌。我国的烟民千千万万，如此大的基数，让得肺癌的人员数也变得庞大起来。

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烟的成分想必大家都了解一点，但是不具体。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。其中主要的就是一氧化碳，尼古丁和烟焦油，大家对一氧化碳应该很清楚，早期家里燃烧木头来做饭，取暖，木头燃烧不充分就会产生一氧化碳，一氧化碳是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，也指一氧化碳中毒。大家都知道，当一氧化碳被吸入体内之后，它会和氧气争夺血红蛋白，而且一氧化碳比氧气更容易和血红蛋白结合，这样，身体里的氧化血红蛋白减少，会造成身体缺氧，可能危机生命。

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根据研究表明，虽然一支烟燃烧只会产生一点的一氧化碳，但是如果在一个不通风的房间，许多人一起吸烟的话，就会让一氧化碳的浓度大大增强，甚至到接近发生煤气中毒的浓度。亲人朋友聚会的时候，如果吸烟者很多，很容易就产生这个问题，这个问题十分严重，不容小觑。

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长期吸食大量香烟就会让肺部遭到重创，很容易穿上肺癌，晚期肺癌被称为不治之症，凭借现在的医疗手段，根本无法治愈，为了延长自己的寿命，必须每天都要接受化疗，但是癌细胞的生殖和扩散速度都太快了，化疗也无法根治。一旦又因为肺癌过世，那这个家又不在完整了，况且家人可能因为被迫长期吸食二手烟，身体状况也变的不是太好。所以为了您和家人的健康，为了您一家的幸福生活，请立即戒掉抽烟。