这11个习惯足以改变你的人生，你都有几个？一、不带手机上床在床上玩手机对眼睛

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这11个习惯足以改变你的人生，你都有几个？。人生|改变|情商|依赖感|学会---

人生|改变|情商|依赖感|学会---

一、不带手机上床

在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。

二、一定要吃早餐

保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。

三、做事情还要拖拖拉拉，有约要提前10分钟左右到达。

提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

四、事分轻重缓急

这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。

五、学会拒绝

适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

六、学会换位思考

换个立场思考问题，站在对方的角度去思考问题有时会有另外一种更好的结局。

七、首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。

因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径，别人没有讲完不要插嘴。

八、坚持运动

不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。

九、学会理财

理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。

十、远离抱怨，反省自己

多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。

十一、做一个温柔的人

坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。

总结：很多时候，我们在生活中应对问题的解决能力，很大程度上体现了我们的情商，而情商与好的习惯紧密相连。一个优秀或者生活精致的人，无不具备良好的生活习惯。

人生|改变|情商|依赖感|学会---