一种调味汁就能搞定这道大菜！

看官辛苦啦！傻大方小编知道你找“一种调味汁就能搞定这道大菜！”这篇文章很久了，是否有种踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感脚呢？健康摘要： 2018狗年大吉HAPPY NEW YEAR新年快乐过年啦！小圈先给圈友们拜个年！祝大家新年快乐！阖家欢

正文开始：

《生活圈》摄像

葱

烧

海

参

大年初一要给圈友们带来一道硬菜，让你们在亲戚朋友面前露一手～那就是葱烧海参！不用担心，这道菜特别简单，只用

一种调料

就能做好，一起去学学吧～

材料：

海参适量

鲍鱼汁适量

葱白适量

耗时15分钟

给你一个必看的理由

只用一种调料就能做成的大菜葱烧海参。

操作步骤

锅内倒油，油微热后放入葱白，煎到葱白表面金黄。

煎好的葱白放到蒸锅里蒸10分钟。

将泡好的海参放到油锅中，小火翻炒，加入鲍鱼汁，等汁收浓后装盘。

最后把蒸好的葱放到盘子里，淋上一点葱油就可以了。

▼

一种调料就能做出的葱烧海参

好吃又好做

快在今天的家宴中露一手吧～

小贴士

如何泡发海参：

1.浸泡：

干净无油的器皿放入纯净水，放入干海参，水量以没过海参为准，浸泡

24小时

，每

12小时

换一次纯净水，浸泡完毕标准：能轻易将海参大角度弯曲。

2.清洗：

顺切口方向剪开海参腹部，除去头部沙嘴，并将贴在海参内壁上的白筋从中间剪断，将海参体内清洗干净，清洗时

海参切口朝下

最好。

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水尝无华

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水尝无华

早餐：红枣小米粥，用陶瓷炒锅炒的土鸡蛋，咸鸭蛋，红薯包子

66分钟前

核宇

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—end—

1分钟 · 懒人厨房

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主编｜关芳

编导｜花颖群

编辑｜花颖群

视频｜花颖群、王雪岩（实习）

维护｜花颖群

大厨悉心指导，央视知名主持人亲手烹制，一份普通的年夜饭，竟能直通春晚？了解年夜饭背后的故事，2月5日起，锁定CCTV微视客户端美食真人秀春节特别节目《年味星厨》！

点

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