心血虚，显老，肝血虚，显累！一味药补好你的“小心肝” 什么是“显老”？有的人

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什么是“显老”？

有的人，年过半百，却神采奕奕，

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笑语盈盈，这就是不显老。有的人，年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容枯槁

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，这就是显老。

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“显老”的背后，往往透露这疲惫。身心俱疲的人，往往最是“显老”。

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那么，我们为什么会显老呢？

这就要谈到中医学，对衰老的本质，

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是如何认识的了。

现在，让我们把人的一生，比喻成一只离弦的箭。

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这只箭，刚刚发射出去的时候，何其锐利锋芒！

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到了末期，它却成了强弩之末，软弱而锐气尽失

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，悄然落地。这就是人生的少年与暮年。

决定箭飞得多块、多远的，乃是弓的力道。

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决定人寿命长短，健硕与否的，乃是肾精的多寡。

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看官如果经常阅读我们订阅号，对此应当了解了：肾精是我们在生命银行的基本存款，

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是先天之本，

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一身机能的运化之源。

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不过，肾精的作用，是通过多种渠道表达出来的。

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肾精，我们只能感受，不能直视。肾精的体现之一，就是我们身上的血。

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为什么呢？精血同源。精能生血。《张氏医通》说得好：“精不泄，归精于肝而化清血”。

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所以，随着肾精的越来越少，我们的血也就越来越少。因此，我们可以肯定地说，人体的衰老，是从血虚开始的。

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血虚了，会影响到什么？首当其冲者，乃是我们的心肝两脏。

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看官须知，心主血脉，能生血

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。肝主藏血，能调节血量，疏泄血之运行。

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这两个脏器，和血之间的关系最密切。心血虚，我们就心悸、健忘、面白、失眠多梦

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。肝血虚，我们就两眼昏花干涩、头发干枯脱落、肢体麻木乏力。

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心肝血虚的人，从外表一看，就是一副枯槁之象，

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仿若大地没有了雨水的滋润。从目光到皮肤，从皮肤到毛发，从毛发到唇舌，从唇舌到肢体动作，四肢百骸，

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一片虚乏。

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这样的人，怎能不显老，不显累呢？

所以，要想不显老，我们必须养好心肝之血。

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这是古中医给我们的启迪。

那么，我们有什么办法，养好我们的心肝之血呢？今天在这里，我们为您推荐一个小小办法。它利用一味小中药，达到乾坤立转之能。

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这就是妙用酸枣仁。方法如下——

准备中药炒酸枣仁15克，蜂蜜10到20克。先将酸枣仁研为细末，之后和蜂蜜一同入杯，加温开水半杯搅拌均匀，然后送服即可。

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现在，我们说说酸枣仁。

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这味中药，如果打个比方，可以把它看作是合格的“保姆”。

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它性味甘酸平，入肝经、胆经和心经，善于养心补肝、宁心安神，敛汗生津。

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这位“保姆”最大的特长，就是善于滋补心血和肝血

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。所以，心肝血虚之证候的人服用它，最为合适。

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就主治范围而言，它最拿手的就是失眠多梦。

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因为心藏肾，肝藏魄。心肝血虚，神魄不安，失眠是几乎免不了的。

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比如那《金匮要略》里面的酸枣仁汤

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，再比如《校注妇人良方》里面的归脾汤

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，还有那《摄生秘剖》里面的天王补心丹，

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个个用到酸枣仁。这足见其验效非凡了。

所以，我们可以适当借助它，来滋养我们的心血和肝血。

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这对于缓解心肝血虚所致的一系列症状，是有好处的。但是，阴虚火旺、肝郁气滞、湿热内积

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者，不要过多服用。

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其实，这些都不算重要。重要的是，我们要清楚中医世界里心血和肝血的意义，

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知道它对生命和健康的影响。为了养好心血和肝血，我们至少不去耗散它。

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因此，熬夜、焦虑、烟酒、嗜辛辣、过度用脑之类的事情，就尽量避免吧。