情人节这样送玫瑰，美容又养颜，心爱的她肯定满意！一年一度的情人节到了！你是秀了一波

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一年一度的情人节到了！你是秀了一波恩爱还是吃下一波狗粮？

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玫瑰、红酒、巧克力，这些都是情人节标配，然鹅，市面上看到的大多数“玫瑰花”，其实大多都是切花月季仿！冒！的！

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这是因为玫瑰一般只在夏季开放，而月季却是四季常有。其实，与其追求那份虚假的浪漫，不如回家给她一份真玫瑰的惊喜——真正的玫瑰就是我们常见的干玫瑰，各大药店、茶店均有销售，甚至在一些超市也能一寻芳踪。

玫瑰醋

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消除疲劳助塑身

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将干玫瑰洗净晾干。将容器(必须密封性要好)开水涮烫消毒控干水分。罐子中放入玫瑰40朵(誓死不渝的爱情)，加醋750毫升。若玫瑰减量，将醋亦减量。可以少放一些冰糖或蜂蜜。如此，酸溜溜的爱情玫瑰醋便制成了。

玫瑰醋可以帮助消化，消除疲劳，调节生理机能、还有不错的美容养颜塑身的功效(胃不好，易泛酸的避免饮用)。玫瑰醋放得越久就越好喝，色泽也是慢慢的从清澈变得火红，如同天长地久的爱情。

玫瑰虾

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浓香解郁色泽美

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玫瑰虾寓意“下一辈子还爱你”，做法也很简单。将鲜虾去除虾线炒熟，干玫瑰、干百合(寓意百年好合)泡水后，入锅将玫瑰花、百合翻炒几下，然后撒在虾上。不仅味道清香怡人、色泽缤纷艳丽，而且兼具了玫瑰花、百合花的营养。

玫瑰花具有解郁功效。虾蛋白质非常丰富，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

玫瑰沙拉

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味美清香增食欲

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饭后品一杯玫瑰沙拉，不仅有助于解腻消化、平衡膳食，更能添加无限情趣。做法很简单：将温水泡好控干水分的玫瑰花瓣提前一天放到原味酸奶中，将切小块的水果蔬菜放到大玻璃杯中，淋入伴着玫瑰花的清香的酸奶即可。

玫瑰花茶

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红润面色养气血

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脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常有关系，可以每天喝一喝玫瑰花茶调养气血，对改善面色很有好处。

每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可以加入枸杞子15克。需要注意的是，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰蛋

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行气养颜营养佳

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选用干玫瑰，先将鸡蛋稍微煮一下，再将玫瑰和绿茶加入，将鸡蛋外壳敲出裂缝，使食材中的清香味充分地浸入到鸡蛋中，继续煮15分钟即可。煮好的鸡蛋再浸泡两小时，便于完全吸收香气和营养物质。玫瑰花有活血化瘀、行气养颜的作用，做成的玫瑰茶蛋不但健康营养，还有淡淡的花香味。

本文参考资料：

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①《健康时报》2015-02-12《情人节的玫瑰宴》

②《健康时报》2011-03-28《脸色差喝玫瑰花茶》

③《健康时报》2011-12-22《清香玫瑰蛋》

编辑：齐钰

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