站桩的秘密武术不出老三桩
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站桩的秘密武术不出老三桩。站桩|尿壶---
站桩|尿壶---傻大方小编总结的关键词
原文标题是《黄鼠狼成精装大仙》
一
站桩的秘密武术不出老三桩。站桩|尿壶---
黄鼠狼出生在一个三面环山，一面临水，山环水抱，藏风聚气的风水宝地。
但黄鼠狼出生的那座山坟地较少，倒是旁边的那座山上坟地很多，逢年过节来祭拜的人络绎不绝。黄鼠狼本来在自己出生的山上过的很滋润，山上没有狼，只有老鼠，兔子跟野鸡。时不时的去村子里偷鸡来打打牙祭。
这是一只有灵性所以很有好奇心的黄鼠狼，经常在暗中观察人类的生活，会偷看村子里老人教孙子练武术跟气功。
直到有一天，山上突发大火，黄鼠狼冒着火心惊胆战的逃到了坟地多的那座山上。之前，因为坟山上总是有人放炮烧纸来祭拜，所以黄鼠狼一直不敢去坟山。幸好旁边山着火吸引了人们的注意，黄鼠狼趁机躲进了坟山一做没修好的坟墓里。
到了晚上忍不饥饿，黄鼠狼爬出来闻到许多诱人的香味，原来是祭拜的人给先人的供品。黄鼠狼吃得很开心。就在坟山安了家。黄鼠狼忍受着鞭炮的响声，烧纸的烟火，算是经历了雷火的劫难。
二
站桩的秘密武术不出老三桩。站桩|尿壶---
有天晚上黄鼠狼翻进了一户人家的内室，发现了一个给小孩子用的尿壶。这个尿壶不是什么古董，是现代工艺制作的陶瓷用具，唯一特别的地方就是壶口是心形的。
黄鼠狼闻这尿壶的骚味感觉飘飘欲仙，开始围着尿壶打转。看见月光照在尿壶上，突然灵光一闪。明白了尿壶中蕴含的至理。
尿壶是陶瓷的，而陶瓷是泥土用火烧制成的，就是火中土，地二生火，其性炎上，在人体五脏对应心，所以壶口朝上，承尿接秽为阴。童男为乾为阳，天一生水，水性润下。阴以阳为质，阳以阴为质。童男往里面尿尿的过程就是心肾相交，水火相济的过程。
接上了童子尿，壶身就从空的变成实的，但是壶口一直都是虚的，尿不会攒到壶口去，这就是虚其心实其腹的道理。尿满了需要从壶口倒掉，这就是坎离颠倒，水内明而外暗，火内暗而外明。而倒尿肯定会有几滴残留倒不干净，这是阴阳之精，互藏其宅，水火互藏的道理。
而尿壶空了又满倒了又空，正是一阳来复的道理。黄鼠狼得了尿壶的造化，化形成人，吟诗一首“成精应要练气功，唯有尿壶最高端。月尿壶中配坎离，积精累气丹自结。”
等小孩走了，黄鼠狼也使劲拔直了身子，模仿者样子开始倒尿，没想到一个激灵，打通了任督二脉，又发现了站壶的秘密。
站壶的时候，首先是内动，小腹温热，丹田微微有气感。然后这个时候不能着急，要稳稳站定，这一站是屈膝坐胯，尾闾一卷，小雀往上撅，然后含胸拔背，收下颌，目视斜下方……两手这么一抱，就合上了丹田，而这个时候，是最舒服的时候，心跳平稳，呼吸均匀，身心最是放松……待收功时，微微弓身下视，稍节一抖，便闭住了五行。啊呀！妙哉！
模仿童子站壶，黄鼠狼很快修成了人形。
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三
站桩的秘密武术不出老三桩。站桩|尿壶---
黄鼠狼擅长迷惑人心，化形成功就成功忽悠了两个人，这两个人一个是武术信徒，一个是气功信徒。
气功信徒本来就是个气功爱好者，也知道这坟山是阴宅的风水宝地，一直渴望这遇到奇人传授他长生的法。祭拜结束，下山路上遇到了黄鼠狼，看黄鼠狼气度不凡，一副高人风范。便上去攀谈，听黄鼠狼自称今年八十八，仍然健步如飞，两人交流了一翻气功，气功信徒决定请黄鼠狼吃饭。
他黄鼠狼刚成精变化为人身不久，还不太习惯用筷子，看到信徒对自己生疏的使用筷子手法感觉奇怪，黄鼠狼挂上了一副高深莫测的笑容：“今儿个爷心情好，露个活儿让你长长见识，你看我是怎么用筷子的？”
气功信徒看了又看，也没看明白黄鼠狼用筷子除了看上去不熟练之外有什么特别之处，“我这脑子不好使，实在看不出有什么玄机，大仙你就别卖关子了，赶紧告诉我吧。”
黄鼠狼用筷子狠狠的敲了一下信徒的脑袋，“痴儿，道在寻常日用间。你看这筷子一头方一头圆，正合了天圆地方之象。而民以食为天，所以咱们用代表天的圆头夹菜吃饭。”
气功信徒揉了揉脑袋，突然感觉不对啊“大仙，圆头代表天，那为什么用筷子的时候圆头在下面呢？”
黄鼠狼一瞪眼，又叹了口气：“你可又捡到漏了，这可是不传之秘。《周易》里的否卦跟泰卦你知道么？知道的话画出来。”
气功信徒嘿嘿傻笑：“这个我知道。否卦，天地不交，否，君子以俭德辟难，不可荣以禄。泰卦，天地交，泰，后以才成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。”边说边用手指甲沾了沾酒水便在桌子上画了否卦跟泰卦。
黄鼠狼一惊，没想到这孙子还懂点！随即心中一喜，看来忽悠他更容易了。指着这两个卦印说：“否卦，主卦为坤，客卦为乾，上乾下坤天地不交，大往小来。泰卦，主卦为乾，客卦为坤，上坤下乾天地交，小往大来。”
气功信徒一惊，感觉如醍醐灌顶，大仙的形象在他眼中心中变得越发高大起来。赶紧掏出来红包，“大师，您真是博古通今的一代大家啊，这是小小心意，不成敬意，请您收下。”
黄鼠狼看忽悠成功，不禁露出了得意的微笑，但很快收敛了表情，把红包推回去，“你这是做什么？我是那种贪图钱财的人么？本来我还想给你继续讲讲筷子用法的道理，现在看来，哼哼，你没有慧根啊！”
信徒一机灵，边用手扇自己的脸边说：“大仙，是我错了，我不该拿钱财这种东西污了您的眼睛，我回去就给您修个庙。”
大仙一听脸上便露出了喜色，矜持的摸着自己下巴上的胡子，“不错不错，孺子可教也。我给你继续讲，筷子两根一双成套，用起来讲究配合与协调。用筷子夹东西，一根主动，一根为从动，就跟卦象里的主卦客卦一样，主动为阳，从动为阴，这就构成了两仪之象。而哪根筷子为主哪根为从不是固定不变的，都是可易的。而且你哪只手用筷子也是可易的，你看我左右右手都可以用筷子吃饭，也可以用手写字，不分左右才是混元无极。”
饭后黄鼠狼传授给了气功信徒自创的站壶桩教给了这个哥们，就是他夜窥童子撒尿悟出来的。
四
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这一切都被旁边吃饭的武术信徒看在眼里。武术信徒认为黄鼠狼就是一个老骗子，就像之前欺骗自己的公园大爷一样，吹自己有太极神功，让自己打他，结果自己一拳打过去，没打到呢老大爷就躺地上了，讹了自己一万块钱。
武术信徒看着荒山野岭的，跟踪黄鼠狼打算找个偏僻的地方打他一顿，结果反而被黄鼠狼利用了环境优势，又中了致幻气味，给狠狠的揍了一顿。武术信徒一直有着武侠梦，认为自己遇到高人了，感觉跪下磕头向黄鼠狼拜师学艺。
黄鼠狼一惊，没想到我一个黄鼠狼还能教人武术！“我问你，一切武术都是从模仿开始的，你模仿什么？”
武术信徒“我听高人说过，要模仿女人，模仿小孩。女人两胳膊两腿没力气但是可以梳妆打扮几个小时不累，逛一天街手上拿满了买的东西也不累。小孩子柔软抗摔，从几米高的地方掉下去也没事。”
黄鼠狼虽然沉迷站壶气功，可毕竟是野生动物黄鼠狼还是野兽派思维，理解不了大师的高端养生武术说法，在它看来，人类的武术就是搏杀求生存的记忆，生死之间容不得半点虚假。
“放屁，我告诉你，武术的最终目的就是为了生存！而不用工具论生存，人能比得上野兽？别看一米七五一百五十斤的块头，你连一只身高体重都是你一半的狼狗都打不过。你要练武就得模仿野兽，先要唤醒你的兽性，人类失去兽性就会失去一切！武术的体态，弓腰贴背，抱肩竖颈，翻胯尾闾中正，两臂两腿曲中求直，手心脚心拱起，这就是身备五张弓。我一个桩里都有了！”
说着，黄鼠狼有点着急，他不确定能不能唬住这个人，不自觉就按着自己绕着尿壶转圈参悟的状态行走起来，一边走一边还扭头看着这个人。
武术信徒说：“可是野兽有爪牙，人类没有，但是可以使用工具啊。”
黄鼠狼恨人不成兽，猛然一回身！“你在城市里能随身携带刀具？能使用枪支？关键时刻还是要靠自己的身体！”
武术信徒愣了一下，拍手道：“啊呀！大仙你果然是个高手！”
“这算什么？”
“不是的大仙！你方才一绕圈，我才发现你已经达到惊变的境界了！”
“怎么说？”
“迈步如猫行，身具鸡腿、龙身、虎豹头，一转身毫无牵挂，身子能拧一百八十多度，显然非常人所能及！而且龙虎豹变，眼神犀利，好似鬼魅一般！看得我瘆得慌，好像被一股气场罩住，一动都不敢动……”
“呵呵，这没有什么，天赋而已，习武关键在于后天！”
武术信徒一想也是，便问，大仙何以教我？我苦练十年，都不曾有你这般轻灵步法。
大仙说：“你可知穷文富武的说法？”
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五
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武术信徒回复：“这个当然知道，穷人没时间练武也没钱补充营养。”
大仙道：“此言差矣，穷人也有穷人的练法，而且比起富家子弟练武更有优势，优胜劣汰，适者生存！”
武术信徒好奇问道：“什么办法？”
大仙道：“你若随我练武，这就是唤起你兽性本能的第一步，偷鸡摸狗！”
武术信徒纳闷了：“偷鸡摸狗？这不好吧。”
黄鼠狼吹胡子瞪眼，“有什么不好的？我告诉你，偷鸡摸狗这里面学问深着呢！你得先去踩点，策划行动路线，而计划赶不上变化，万一被人发现了，你就得随机应变。
必须是高智商的人才能干好这一行。翻栅栏爬进去，这就是武术里的跌扑滚翻。拎着抱着鸡跑过人跟狗的追杀，这个过程就锻炼了你平衡能力，这就是打破身势无遮拦。
把狗用肉引出来，用棍子打晕它，狗的头最是灵活，你能打中狗头说明你就具备了搏击最重要的三个要素：快准狠。偷鸡摸狗成功了，就可以熬鸡汤炖狗肉来补充营养。”
武术信徒有些心动，可是觉得这个练了也用不上啊。便问黄鼠狼：“大仙，我练了这个，在城市里面怎么跟人打架啊？”
黄鼠狼呵斥道：“你真是笨啊！偷鸡摸狗唤醒了你的兽性本能，你的反应就比常人快很多。而且在这个过程中你锻炼出来的眼力、身法、耐力、速度、力量、准头……用来对付人类那不是手到擒来？我要有你这个体格，我……”黄鼠狼愤怒起来，但想到动怒容易显了原形，赶紧打住！
黄鼠狼又讲：“你方才也说了，武术象形取意，是没有固定套路的，都是杀意。你怎么才能激起杀意？必须在杀中激起杀意。而动手最怕什么？最怕心虚！你知道偷鸡摸狗不好，所以你在偷鸡摸狗的时候必然心虚！你能克服了心虚，那才是什么内实精神！”
武术信徒心想自己带了一万块，足够赔偿村民的鸡跟狗了，就在黄鼠狼的指导下开始了偷鸡摸狗的历程。
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六
站桩的秘密武术不出老三桩。站桩|尿壶---
经过三个月的勤学苦练，终于告一段落，准备出师返回城市。
黄仙师传授的站壶桩太好了，因为抻筋拔骨的练法，两个腿根里的筋扯得蛋疼，肩肘也扯着要拉开骨头缝隙，浑身就扭扭捏捏，动作古怪。开始几天，尿尿都不知道怎么尿了，但后来慢慢掌握了要领，成功变成了曲蹲罗圈腿，腆胸撅屁股，走路都一拽一拽的在练功，架子越来越像黄大师了。
而黄鼠狼听武术信徒讲述自己的感悟与见闻，也拓展了自己的知识面，很快就化为己用，举一反三，两个人相处得非常愉快。
在观察中，黄鼠狼又悟出了新的练法——掂壶桩与抱壶桩。虽然他还不能完全领会武术信徒讲述的什么踮鸡腿龙折身，但是这两个桩确实好，武术信徒珍若至宝。
抱壶桩就不光要站，而是把壶抱于丹田，然后随着上步弓身撅胯，往上挺，练就龙虎二劲。虎就是胯，龙就是脊柱。而每一挺又要有翻浪之意，壶中的水翻起来越高，功力就越高。武术信徒抱得不亦乐乎。
掂壶桩则相反，是抓住壶口，提在身侧，拧身上步，左右颠倒。将壶从右侧换到左侧，左侧换到右侧，而拗步转换，不断抽撤。速度要快，动作要灵，但是分量要轻，又以不晃出水来为高。
于是三翻九转不定势，打遍天下偷鸡形，三个桩下来，武术信徒也明白了武术的真谛。
在这三个月的过程中，要说最过瘾的，是黄鼠狼大饱口福。他确实聪明，跟着武术信徒，教学相长，可以熟练地运用筷子了。
离别的时候，黄鼠狼眼含热泪，赠送了偷回来的那一双筷子为信物。并抓着武术信徒的手，意味深长地说：“孩子，一定要将本门武学发扬光大，这是咱们开派的桩功——老三桩。
到了高境界时，要脱壶为拳，将这个壶搬到丹田里。你先下山去吧，回归人间生活，等待下一个修炼的日子。到时候，我再传授你三把锤，这段时间，你把拳谱拳论多搜集一些，我到时候一并给你讲。”
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