冬季痔疮高发! 切记做好这5件事情! 痔疮一般由于不合理的生活习惯和生活

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痔疮一般由于不合理的生活习惯和生活压力过大造成的。不好的大便习惯上厕所时下蹲位看书看报纸，造成下蹲和大便时间延长，只是得痔疮原因之一。

1、饮食方面得了痔疮后，饮食方面很重要。痔疮有时候就是因为吃了刺激性食物才引起的，所以，有痔疮的人，饮食方面最好是清淡为主，不要吃辛辣食物，尤其是不能吃一些发物性食物和辣椒。

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2、避免饮酒有了痔疮，饮酒是最不可取的，酒精的刺激下，必定会让痔疮得以复发，酒精对痔疮的刺激甚至比食物还要过深过大，会导致肿物会越变越大，甚至还会疼痛以及出血。

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3、适度运动痔疮复发时最好的办法就是卧床休息，不可过度运动，以免更加刺激它，所以，运动就在于平时，平时的运动比较重要，运动提升免疫力，对预防痔疮的复方有一定的作用。

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4、合理睡眠合理的睡眠对于缓解痔疮和预防痔疮比较重要，睡眠不好容易引起痔疮的复发，甚至是让痔疮更加严重，所以，合理与充足的睡眠显得非常重要。

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5、合理选择药物痔疮是人痔，一般的治疗方式只能预防和缓解，不能彻底治疗。所以，平时就最好选一些合适的药物进行治疗和缓解，比如匹利希，痔疮膏和口服的消炎药，效果比较明显。