帮孩子摆脱“手机迷恋症”，500位妈妈的实战经验都在这儿啦！麻麻们

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麻麻们，你们有过这样的纠结吗：不让孩子接触电子产品吧，怕他们跟不上时代，跟同龄孩子没有共同语言，毕竟现在的00后，05后，10后，一张口就是各种APP，订餐的、打车的、游戏的，每一种都如数家珍，比大人玩得还溜，咱的娃不能落伍吧。

可是一旦接触了呢，又怕孩子过于沉迷。手机和IPAD，连大人都没法抗拒，经常玩游戏、看连续剧不能自持，控制力没有大人强的孩子们，会不会深陷进去？

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电子产品是高科技的产物，应该让孩子与时俱进的玩耍各种可玩的东西。在孩子眼里，玩是和世界沟通的最佳渠道。玩就是学。在玩中了解世界，熟悉物品，习得经验。

我从来不限制孩子玩各种东西，关键是引导孩子玩的方法和时间，地点。

在我家，一切东西孩子都可以玩，而且都是我或爸爸尽量陪着玩。

实际上是在孩子想玩这个东西时也是孩子对此物最有兴趣时，我们趁机把与此物相关的一切知识娓娓道来，比如刚玩ipad时，我讲了ipad的发明过程，它有什么用，用好了对人有啥好处，如果只玩上面的游戏又有啥坏处。然后安排时间和孩子把上面好玩的游戏玩了个遍玩了个够。现在孩子上初中了，对游戏只保持了解的兴趣，基本不玩。

有时我觉得孩子学累了建议玩会游戏，孩子竟然很不屑的说，游戏太幼稚了，没啥意思。还不如弹弹琴呢。所以我建议该玩时，把孩子玩的胃口灌饱的，该学时会好好学。

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手机也好，iPad也罢，都是一个平台。通过这个平台你希望孩子接触到什么？获得什么？这些更重要。

对于伤害眼睛这一点，我觉得做父母的需要帮助孩子把握好度，养成好的习惯和节奏。一味的反对会让孩子逆反，并且孩子间是会对比的，人家的可以，为什么我不能？

拿我自己来说，打小我的父亲就主动叫我一起看电视，看动物世界，人与自然，实事新闻，和少量的动画片。然后再陪我看书，当书里的知识和电视里的有重合时，我都特别高兴（爸爸，这个我知道，因为xx节目里看过）然后当我再给其他小朋友讲这些东西时，看着他们眼睛里的星星超有成就感。

不单是电子产品，所有欲望的过度满足都应该防沉迷。这要求从小建立良好的沟通环境，制定规矩的过程让孩子参与并发表他的意见，一旦行程规矩则严格执行。做好这些自然能防沉迷。

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没有什么事是绝对正确或错误的，所以，在电子产品成为生活必需品时，什么怕近视担心动态画面会影响想象力，我觉得都有些担忧过度。

如果孩子们在一起讨论猪猪侠小呆呆，孙悟空或者黑猫警长，而你的孩子完全不明白，没有孩子会和他一起玩。

如果孩子们玩手机或ipad，你的孩子在一边一定是眼馋好奇的，甚至有些自卑的，为什么别人都会玩而我不会，我相信他绝对不会想你们这帮愚蠢的地球人，我才不玩这种无聊游戏，我是热爱阅读的文化人。

生活中不只是文学，离开电子产品现代人几乎无法生活。

不要孩子用手机，他长大只会接打电话，迷路了守着某某地图的app不会用?我们到现在还经常会怀旧圣斗士，海贼王，难道让下一代集体怀旧哪怕是光头强时，你的孩子只能默默走开，因为他根本和大家不是一个时代。

好吧，虽然有点夸张，但是电子产品已经是我们生活里必须学会的技能，就像原始人的孩子必须学会如何使用石头斧子一样。

当然，也要预防孩子沉迷电子产品。重要的是家长的引导，让他们看一些健康的知识性和趣味性兼具的节目。时间上要严格约定并遵守，每天或每周多长时间。

只有让孩子在父母能控制的年纪里都接触了各种产品，他们才会觉得这不过是平时用的东西，没什么好奇的，才不会长大一点偷偷摸摸的去网吧或其他地方，补偿式的沉醉在电子游戏里。

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平时我们喜欢看巧虎看小猪佩奇，看托马斯，再结合着对应的书籍，我发现孩子理解的更好。很多语言也能运用到自己生活中噢。

我们是2岁后开始看的，一天最多两次，一次15到20分钟。也有着迷的时候，但后续好几天都不给看任何东西。

我们每次看15-20分钟动画片，我买了个时间沙漏，让孩子看着沙漏漏完了，就要结束了。还有转移孩子的注意力，在动画片快结束的时候，我拿出他最喜欢的玩具，他就会自己关上IPAD。经常带孩子出去活动，别总呆在家里，自然接触得就少了。

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事先和孩子商量好。不要在没有商量的情况下强行终止他感兴趣的事情，而后又在孩子的成哭闹下妥协。

把孩子当成大人一样尊重他们，他们会变得很懂事，而且有自己的想法。

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女儿从1岁多开始接触手机，三岁多接触平板，可以说是无师自通。跟着手机平板唱歌，认字，学数学。相对于无趣的认字卡、单一的数数字、加减法，IPAD上面的认字、学数学非常有趣，一个个充满挑战性的过关，让她特别有成就感，在游戏中不知不觉的学习了很多知识。

妈妈们对于电子产品不必“谈虎色变”，制定好规矩，我一般周末才会让孩子玩。

最主要的还是陪伴，平时多陪孩子玩游戏看书，现在我们的手机平板放那里，女儿也很少玩，一是有了免疫，二是她更喜欢和我们一起看书玩游戏。

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对于孩子玩电脑我觉得只要适当的把握好一个度没什么不能玩。

至于这个规则也不要自己随意制定，可以和孩子商量着安排，例如每天什么时间玩，玩多长时间。自己规划每天的生活，然后根据生活规划电脑排第几位。

事情没做或者没做好，作为惩罚不可以玩电脑。这样既可以让孩子学会对自己生活的安排规划，也没耽误玩电脑。然后制定好了大人负责监督即可。

一般通过安排后玩电脑排在了晚餐散步锻炼后和睡觉喝牛奶前，这样的话其实一天玩不了多久。

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早之前，我和妞爸是坚决反对孩子玩电子产品的。后来，周边太多小朋友玩电子产品。如果我们再强制禁止估计只会适得其反。

于是，我开始和我妞一块玩点简单的手机游戏，孩子体验到了玩游戏的开心，尤其是和父母一块相处玩乐的开心。但是坚决反对让孩子玩游戏过长时间。

小孩子玩电子产品要给她立规矩。首先就应该沟通好。手机或ipad绝对不是用来仅仅玩游戏的，游戏只是生活中偶尔用来调剂下的娱乐。应该让孩子知道她必须先把其他事情做好了，吃好饭了，做完作业了，收拾自己物品了等才可以适度玩玩游戏。且游戏时间要有限度。

第二，建议父母陪孩子一起玩游戏，父母的引导很重要，培养孩子正确的游戏心态。

第三，担心孩子依然控制不住玩游戏的心情，请自觉多陪孩子进行其他更有趣的玩乐活动，一起出门散步，公园玩乐，其他家庭欢乐活动，孩子需要陪伴。同时父母本人不要一天到晚拿着手机不放，树立不良行为影响。

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东东妈叨叨

感谢各位麻麻的支招，最后再升华一下：

1、内容永远比形式重要！给孩子挑选优质动画片、益智游戏才是正经事。

2、多培养孩子的兴趣爱好，多带孩子参加户外活动，给予孩子高质量的陪伴，把孩子对于电子产品的注意力分散到其他地方。

3、粑粑妈妈也要以身作则，不沉迷手机游戏，别做“低头族”。