「教学」篮球一对一单打有技巧!教你超实用低位背身单打技术!
大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
大家好,我是技巧君,
打球的都知道,
如果球队进攻能够里外结合,
那是最让对手头疼的事情,
低位背身单打,
学会它绝对会让你受益无穷!
今天技巧君就为大家分享,
几招低位进攻中常用的招式!
解析环节
#背身单打转身一步上篮#
首先持球背打推进,
确认右脚为中枢脚,
快速转身!
然后一个投篮虚晃骗过防守者,
左脚发力上篮,
全程右脚都没有移动,
注意脚步动作!
#背身单打转身拉杆上篮#
持球背打推进,
确认右脚为中枢脚,
身体快速转身。
投篮假动作晃过防守者,
左脚向前跨出一大步发力,
拉杆上篮!
拉杆太难,我们可以选择,
自己熟悉的方式去得分!
#科比式背身单打转身虚晃上篮#
背身持球推进,
确定中枢脚,转身虚晃,
骗过防守者。
再来一个回马枪,
左脚发力转身直接上篮!
#背身单打转身虚晃跳投#
背身持球推进,
左脚发力半转身,
衔接投篮虚晃,
骗过防守者!
左脚发力往后,
跳投出手!
完整教学视频版
太实用了!
快点练起来吧!
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