他是大师中的大师，活到101岁！除了学术成就，长寿秘诀也值得一学术界尊他“是整个亚

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正文开始：

学术界尊他“

是整个亚洲文化的骄傲！

”

国学大师饶宗颐

，2018年2月6日去世，享年101岁。

钱钟书说他是“旷世奇才”，

季羡林说“心目中的大师就是饶宗颐”，

金庸说“有了饶宗颐，香港就不是文化沙漠”，

国外把他誉为“东洲鸿儒”、“汉学泰斗”、

“东方达芬奇”，

国内更称呼他为“第一国学大师”^①。

饶宗颐先生手迹

2008年四川省汶川县发生大地震，饶宗颐大笔一挥，书就“大爱无疆”4字，为四川灾区筹得500万元。

网友怀念：世上已无饶宗颐，天上又多文曲星！

一、最大的优势是：活得长命！

学术成就傲人的原因，饶宗颐自己总结了一条长寿。正因为长寿，时间多，所以可以研究很多问题。“饶先生的学术生涯已经有70多年，超过很多人的寿命，成果能不多吗？”一位与饶宗颐相熟的后辈学者说。

有人将饶宗颐的学术成就与王国维相比，饶宗颐自己讲最大的优势是活得长命，龚自珍只活了49岁，王国维50岁，和他100岁的成绩相比，是不够公平的。

“人的生命如同蜡烛，燃烧得红红旺旺，却很快熄灭，倒不如用青青的火苗更长久地燃烧来得经济。”^②

长寿秘诀

1. 对自己的身体很珍重

他说：“我对自己的身体很珍重！

珍重，就是做学问时，我完全投入，疲倦了，我会停止；吃东西，饱了就马上停止，自己克制自己。自14岁起，我学静坐法，早上会沐浴和静坐，然后散步，晚上9时必宽衣就寝。 ”^③

饶宗颐的女婿、香港大学饶宗颐学术馆艺术统筹主任邓伟雄博士介绍，饶公每天早上6时起床，到楼下花园散步，到9时多再小憩一下。然后看书、研究资料。晚上9时半前一定就寝。

2. 有一颗童心、好奇心

“有友人问饶宗颐：您已100岁，握您的手仍感到很有力，这个年纪精力仍如此充沛，有什么养生之术？他说：也许是有一颗‘童心’吧。”

有学生曾追随饶宗颐17年，让学生们最难忘的是饶宗颐永远对任何事物都抱有一颗童真的好奇心，正因为每天有了这一颗好奇心，才让他每天笔耕不辍地写作，勤勉地治学。

晚年的饶宗颐仍保持旺盛创作力，他有时一天能写万字文章，能创作几十首诗歌。“当有后学晚辈向他请教学问时，他都表现得兴致勃勃，思维反应十分敏捷。”他常说：“这是我不服老的表现。”

3. 有一颗自在心

“现在的人太困于物欲，其实是他们自己造出来的。”“保持自在的心，是一种境界。”

“人类自己制造各种仇恨，制造恐怖，追求各种东西，变成物质的俘虏，掠夺地球资源不够，还要到火星去，最终是自己毁灭自己，人类可能要回到侏罗纪，回到恐龙时代。全球化同时意味能源消耗、环境恶化，大自然正在惩罚人类破坏所造成的恶果。”^④

我们要从古人文化里学习智慧，不要天人互害，而要制造天人互益的环境，朝天人互惠方向努力才是人间正道。”

他曾自述长寿养生秘诀：清静达观，身心愉悦，自然长寿。养生保健的成功与否，关键在于能不能有豁达的心胸。长期保持乐观的心态，身体必会得到益处。

4. 有一套“饶功”

饶老有一套自己的“饶功”，是一种瑜伽，一种打坐方法，有空就会在家练习。他说，每个人都有自己的天地，当我闭眼的时候，我就让自己的思想任意翱翔，可以想到几万年、几千里之外，此时我同天地融为一体，我已敲开了庄子的门^⑤。

饶宗颐一生信奉：放下，看破。一切随缘，得大自在。

可能正是因为对老庄和佛学的参悟，让他对生死有超越性理解，也是他长寿的秘诀。

5. 从不与人下棋

认为“下棋有输赢，做人当平和”，饶宗颐从不与人对弈。“饶先生最主要的运动方式和消遣是写字，每天都要写半个小时。”

他以抚琴为乐。为免使心理在得失中起伏波动，他从不与人对弈，也不参与打牌、打麻将等娱乐。他不上网、不用电脑，但每天都会看报、看电视，以及看专门为他打印的文件资料。

饶先生常说的一句话就是，“对什么事情都不能太执着，除了做学问。”

6. 不服老，勤勤恳恳

我不服老，一切随缘，则能得大自在。我很欣赏那些虽是寿登耄耋，已经向着期颐，但仍然勤勤恳恳的人。我也是这么做的，我希望年轻人也能坚持自己的理想，勤勤恳恳做事，认认真真做人^⑥。

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本文参考资料： ①2018-02-06 人民日报微信《“他是整个亚洲文化的骄傲！”今天，送别国学大师饶宗颐》②

2017-07-01 广州日报《102岁国学泰斗饶宗颐:我和香港都历经沧桑》

http://news.163.com/17/0701/04/CO7UPEK500018AOP.html

③

2015年02月27日都市快报《国学大师、西泠印社社长饶宗颐昨天庆贺百岁华诞》

http://news.ifeng.com/a/20150227/43230331_0.shtml

④

2014-11-13 财经网(北京) 《饶宗颐：一个人在世上，如何正确安顿好自己这是十分要紧的》

http://money.163.com/14/1113/01/AAT5VOL600253B0H.html

⑤

安徽商报合肥网 2018-02-06《饶宗颐先生去世甲骨文梵文都能看懂！》

http://news.wehefei.com/system/2018/02/06/011200265.shtml

⑥

2017-07-01 广州日报《102岁国学泰斗饶宗颐:我和香港都历经沧桑》

http://news.163.com/17/0701/04/CO7UPEK500018AOP.html

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