本周六，哈吉越野跑训练营开营啦！
最近的你你是否裹整天在被窝里瑟瑟发抖，
各种缺训缺练？
想出门跑步，
但是开门又被迎面而来的冷风吹到放弃？？
亦或者已经做好2018年度的训练参赛计划，
希望各种提高成绩或者计划想要PB，
但是不得要诀？？？
▼▼▼
以上问题我们统统努力为您解决！
不论您是跑步小白还是进阶选手，
不论您是否有报名本次的2018哈吉厦门越野赛，
本周六早8点-10点（人民体育场），
2018哈吉厦门越野赛第一期跑步越野训练营
邀您来练！
本期训练营我们会练到什么
-跑前热身-
-柔韧性训练-
-跑步技术训练-
-有氧耐力跑步练习-
-拉伸放松-
教练是谁
－ 吴舒挺 －
厦门铁三&跑步教练
IronmanU 铁人大学认证教练
跑步学院姿势跑法认证教练
跑步学院心率训练认证教练
比戈跑步学院认证教练
厦门铁人三项运动协会教练
训练营群二维码
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活动时间：2018年2月10日早8点至十点
活动地点：思明区人民体育场
参加福利
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除了可以完成一场高质量的训练课，本次训练还有
德国顶级
户外品牌产品现场抽取。
关于2018哈吉厦门越野赛
2018 哈吉厦门越野赛
35KM个人组／
13KM个人组／3KM家庭组
－ 正式开放报名时间 －
2018.01.28（周日）上午10:00
爱燃烧平台
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（扫描二维码进入报名入口）
Hagi Sports
赛事项目
全程项目：35KM（累计爬升2250M）
体验项目：13KM（累计爬升 750M）
家庭项目：3KM（累计爬升60M）
赛事时间
35KM组
2018年3月31日
06:30-16:30 （10小时）
13KM组
2018年3月31日
06:30-12:30 （6小时）
3KM组
2018年3月31日
09:30-11:30 （2小时）
比赛起终点
厦门（海沧）天竺山野好户外社区
比赛报名
本次比赛现已开放报名，
想要参赛的小伙伴们请抓紧点击文末
阅读原文
抓紧帮名吧。
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