写给正在承受压力和焦虑中的你生活在大群体中也带来一系列麻烦

从猴子的群居生活说起，生活在大群体中也带来一系列麻烦，要付出一些直接代价，至少为了让每个成员每天都能吃饱，就需要开拓更广阔的区域来觅食。

但最严重的是集群生活带来的

间接代价

。

食物与栖息地的竞争日益激烈，面临的

压力和骚扰也越来越多

。大家都挤在一棵无花果树下，肯定都会去抢最好的果子。身强力壮的成员当然能称心如意，抢到好位置。

剩下的动物就只能分得树的外围区域，那儿的无花果不仅数量少，质量还差，而且更容易遭到像食猴雕等猛禽的攻击。

大家都挤在最佳食物库或最安全卧榻，难免会引起相互“

踩踏上位

”。

老是被其他动物踩到你头上，或者被支配欲爆棚的家伙紧盯不放——天天如此，日复一日地，

“底层”的动物都承受着巨大的精神压力

。

你地位越低，生活的群体规模越大，那能欺负你的同类自然也越多。

长期受骚扰会危害动物身心健康。

心理压力同身体疼痛一样会刺激分泌内源性鸦片物质。

长期遭受骚扰会降低免疫力，临床实验显示会导致

抑郁

，增加患病风险。除此之外，还会对生殖系统产生意想不到的副作用，导致

暂时性不育

。

结果表明我们之前提到的内源性鸦片物质也对青春期和月经周期有影响，尽管目前我们仍不清楚它们为什么会因此牵涉到繁殖生育。

剑桥大学的巴里·凯弗恩( Barry Keverne )及其同事已证明，

地位低的雌性会分泌更多的内源性鸦片物质，从而导致不孕

。以此看来，同伴的骚扰也带来了很大的压力，加速了内源性鸦片物质的分泌，从而破坏了生殖系统。

大脑释放的内源性鸦片物质抑制下丘脑产生GnRH(促性腺激素释放激素)。缺少GnRH产生的化学作用，脑垂体就不会分泌黄体生成素 (LH)。而黄体生成素可以刺激卵巢由分泌孕酮转为分泌雌性激素，帮助排卵。

因此内啡肽抑制GnRH分泌，产生卵子的一系列激素分泌都无法进行，就会导致无卵性月经的出现。

这种月经看似正常，但是卵巢不会产卵

。无卵性月经产生的巨大影响在狮尾狒身上可见一斑。

我们对野生狮尾狒进行野外研究，结果表明地位低的狒狒会遭受轻微的骚扰。平均每天每只雌狒狒会威胁她两次，一周下来会有一次威胁骚扰升级为严重的打架。即使如此，这也只不过是小打小闹，绝不会造成严重的伤害。

然而就是这些看似无关痛痒的骚扰也会产生严重的后果:

雌性狒狒的地位每降一级就会少生半个孩子

。这好像也没什么大不了，但是如果你知道雌狒狒一生最多也就能生五个孩子，你就会明白这意味着她每降一级，就会减少10%当母亲的机会。

如果一只地位最低的雌性生活在有十只雌性的群体中，那她可能患上

功能性不孕

。

一个显而易见的现象是地位低的狒狒遭受的骚扰更多。科琳·麦肯( Colleen McCann )通过研究圈养在纽约布朗克斯动物园的狮尾狒证明了地位低的雌性分泌更多的内啡肽，无卵性月经的出现也更频繁。

我们都知道长期忍受轻度骚扰的话会有多煎熬。这种折磨未必产生任何身体的接触。确实，这才是最奇怪的地方:

真有身体接触反而会好一些，可以打破心理的紧张感。

就这点而言，时不时的恶语相向，或是投来的厌恶眼神似乎更有用。

冷暴力让你心生焦虑，才会造成伤害。

人类也饱受因压力而引起的不孕不育的痛苦。这种情况

在职业女性及不孕不育夫妇当中最常见

。从事高压工作

( 如媒体、金融业 )的职业女性通常很难受孕，一旦没有了工作压力，这个问题便会迎刃而解。

同样，不孕不育夫妇最终万念俱灰，决定领养孩子的时候，奇迹也总会发生，用不了几个月，女方便会怀孕。这是常发生的事。

当你决定要领养孩子的时候，迫切想拥有自己孩子的压力一下子就不见了，没有了压力，身体自然也就恢复正常

。小狨猴的情况也是如此。

男性也会因压力而

内分泌失调。尽管对男性内分泌系统的研究较少，但也足够证明男性也受此困扰。精子库

(用以储存人工授精所需的精子)中的“库存”大多由医学院学生提供。

工作人员声称他们可以判断学生是否快要考试，因为临近考试，学生压力加大，样本中的精子数量(即每一单位面积内活精子的数量)会急剧下降。

美国最近一项研究表明，与活动量较少的男性相比，每周坚持跑步超过60英里(97千米)的男性精子量会显著降低。

本文节选自译言图书

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