你知道吗，游泳不仅能健身，还能抑制癌症呢！天下书院点击右下角进入！"

近日，据新华社李秀婷报道，中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷在广州复大肿瘤医院开讲座，讲述了自己对防治癌症的心得。

他表示，患者可以通过适度运动与中医中药来降低转移几率，“游泳和买菜，可以作为处方开给癌症病人！”

汤钊猷为了与肝癌斗争，做了40多年的不懈努力。在中国他最早开展普查肝癌，其牵头进行的研究，使肝癌由“不治”变为“部分可治”，获得了国家科技进步一等奖。

在他的不懈努力下，最近十年，我国的肝癌5年生存率提高到44%，肝癌从不治之症变成了部分可治之症。截至2012年，汤钊猷所在的医院有2613个肝癌患者生存5年以上，有88个肝癌病人生存20年以上。

他尤其强调适度游泳对于抑制癌症复发的作用。他带领研究人员发现，定期的适度游泳（每天8分钟，持续9周）能够提高小鼠前额叶皮层、血清和肿瘤组织中的DA水平，抑制小鼠的肝癌生长、减少肺转移并延长生存期。过度游泳（每天16—32分钟，持续9周）则会起到相反的效果。

汤院士指出，游泳等适度运动对于癌症病人大有裨益，“如果身体不能游泳，出去买菜也是很好的！游泳和买菜，可以作为处方开给癌症病人”。

微信朋友圈里曾流传一篇文章，讲述一位乳腺癌患者成功抗癌的故事，这位患者在被医生建议放弃治疗后，坚持进行跑步、游泳锻炼一年，结果各项指标都恢复了正常。

虽然这个故事的真实性有待考察，但不能忽视的是，游泳的确对癌症有一定的预防和治疗作用。

据《今日美国》报道，一项由美国科学家历时14年、共调查4.7万多名男性的研究显示，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和体操等不同强度的运动，结果发现：男性如果每天进行30分钟游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。

游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。