高中生必须知道的20个“潜规则”（附衡水中学及黄冈中学作息时间高中

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高中，不是那么容易，但是也没有要你粉身碎骨，你没有更好的适应，是因为你还不知道高中的20条“潜规则”，一起看看吧!

20个“潜规则”

1.花一周的时间好好想想自己是不是一定要参加高考？

可以跟父母，可以跟老师，甚至自己一个人想想。如果答案是否定的，请你现在就回家！

因为三年时间你还可以做很多你想做的事情，学些手艺，总比呆在学校害人害己好！

2.如果决定要参加高考了。

那么就要有敢于舍弃一切的勇气，一切妨碍你高考的东西都让它走开。

3.选一个自己喜欢的学校。

可以上网查，可以问别人，当然要根据自己的情况，你认为你尽了最大的力了你可能会上什么学校，量力而行，如果你每次考试都不是很好，你就不要想我一定要上北大清华，如果你这样想的话，你会死得更惨。

4.上课一定要认真听

如果你不想考600分以上，那你只要上课认真听就可以了，把课堂内容真正消化了，我保证你一定可以接近600分，因为高考有将近600分都是在课堂上可以学到的。

5.一定要改进你的书写

如果你不想因为书写使你的语文作文、英语作文面目可憎的话，那你就继续鬼画符吧，上帝早就在地狱为你开了一扇门。

6.一定要把语文学好

不仅是为了能考上大学，也是为了让你在社会里面好混一点，不至于过得那么凄凉，君不见各类活动皆与中国的语言有关。

7.一定要把深恶痛绝的作文写好

你就装吧，装得愤世嫉俗，装得多愁善感，装得学贯中西，装得上知天文下知地理，装得那阅卷老师都被你蒙晕了，oK！作文合格，没办法，这世道，想写好作文不容易啊！

8.一定不要认为语文可读可不读

如果你到现在还是这样想的话，那么你语文一定考不好。

9.一定要研究各个科目的标准答题模式

否则就算你知道怎么答，你也答不好，白答。

10.千万不要认为1分不重要，

积少成多的道理相信大家更明白。

11.对于数学

一定不要相信题目少而精的说法，更不能只看书不动笔，一定要多做题，不是为了在高考做到原题，而是为了掌握更多题型，以不变应万变，所谓熟能生巧。

12.千万不要相信考前摸拟题

各地的摸拟题太多了，也许有的会与高考有关，但大部分无关，别把自己搞得神经兮兮的，掌握好该掌握最是根本。

13.选参考书一定要少而精

选自己比较薄弱的科目买就行了，老师平时会给你们弄很多材料的。

14.高中的时候平时乖一点吧

不要让你的班主任、你的科任老师为难，遵守好学校班级一切规章制度，如果老师还要花很多时间来与你扛上的话，请问你还有多少心思学习呢？

15.别人怎么想怎么说都是别人的事

自己的问题只有自己最清楚，一两次考试失败算不了什么，当年咱们红军不也这样走过来的吗？

16.一定要坚持每天运动一小时

相信7＋1>8的神话，如果你老是病魔缠身的话，你将前功尽弃。

17.压力大或者疲倦的时候，一定要挺住

你能挺住一次就能挺住两次，一定要相信那些老不死的话：坚持就是胜利。

18.不要相信择优录取的神话

不要认为我每次都考那么差，将来一定考不上大学，你要相信，高考也会出现奇迹的，也许命运之神就更青睐你也说不定，所以不到最后一刻决不放弃。

19.如果班上有复读的学生

一定不要轻视他，那可是班上的宝贝，他们对于那场硝烟弥漫的战争可是一辈子也忘不了的，更何况是失败的战争呢，多跟他学学吧。

20.一定要研究你心目中的大学相关专业的往年录取分数情况

然后再对照自己，看自己还差多少，做到知己知彼，一战即胜。

什么样的高中生算优秀

传说，不想当学霸的学生不是好学渣。但是你知道吗？学霸这个神奇的生物不禁有令人叹为观止的智商，更有不能向外人道的小秘密。

以学为先

你要问学霸学神们最好的习惯是神马?我只能抬头望天，意味深长地告诉你：把学习放在第一位。

该学习的时候，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

随处学习

充分利用好零碎时间。

比如，锻炼的时候，机械运动时脑子闲置，听英语听美文最好不过。

比如，排队等饭的时候，手边小书拿出来，记忆单词，背诵公式，破解疑难，整理情绪，你认真的样子绝对让食堂大妈都侧目钦佩。当然，吃饭时候收点心，别被单词和公式噎住。

讲究条理

将重要的学习用品和资料用书装好，分类存放，就可以避免用时东翻西找。存好东西不仅可以获得清爽的视感，还能获得超高的效率。

还有，按天按周做计划，按计划有条不紊地做事，

学会阅读

学习速读和精读，读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息；读书的时候，学会提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。总而言之，阅读每一本书不榨干它最后一点价值决不罢休，

善做笔记

笔记不仅是知识点的还原，有些同学记笔记是老师说的全部话，甚至整本课本抄下来，如果你想练字并且有足够的时间，当然可以。

但最好是记下重要的东西，包括上课时老师的补充、特别的强调、不好掌握的地方，特别是关于某个知识点的特别的思维方法和记忆方法，一定要当宝贝，记下来。

勤思善思

勤思考、善总结很重要，正如孔子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。无论是学新课、复习课、自习课，脑子要带上。

自我调整

调查显示，80%以上的高中生都存在着心理健康问题,其中90%以上的“学困生”不是智力问题,而是由于生活习惯导致的心理问题。

连续5年对高考状元的跟踪研究显示：在影响高考成功的20个因素中，最重要的因素是，考试中的心态，其次是考试前的心理状态。

所以，拥有一个健康的心态是最重要的事。学会辩证看待成败，勇敢面对挫折，科学调整情绪。

作息时间表

这两所学校并非大家想象中的“地狱”，因为两所学校还有相当丰富的学生活动，在各种兴趣活动、体育文娱竞技活动中都有突出表现，不是很多网文里描述得那么夸张！

衡水中学及黄冈中学作息时间表

其他学霸作息时间表

6:00—7:30

对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7:30—8:00

早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。

9:00—11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11:00—12:00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00

晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

19:00之后

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

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你和高分只差一厘米的距离