【大寒到】：准备和宝宝过个快乐的春节吧~ 要注意休息和保养哦~身体棒棒的

阶前冻银床，檐头冰钟乳。

大寒是二十四节气中的最后一个，有天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”此时虽然寒冷，但离春天已不太远，所以不会像大雪到冬至时那样酷寒。

小寒大寒，杀猪过年

大寒到，往往就意味着春节不远了。按照传统习俗，每到大寒时节，人们便可以开始除旧布新、准备年货、腌制年肴，准备迎接新年了。

在大寒到立春这段时间，民间还有许多传统节庆和习俗，比如尾牙祭、祭灶等。旧时还有将芝麻秸撒在路上让孩童踩碎的习俗，求“芝麻开花节节高”和“岁岁平安”的彩头。

大寒养生

大寒的养生依然应注重防寒，除了注意穿衣保暖外，也应适当进行体育运动，加强抵抗力。饮食方面则可选用羊肉等御寒食品，切忌生冷食物。

此外，传统医学认为，大寒养生应注重一个“藏”字，即控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

疾病预防

大寒时节，最需要预防的是心脑血管疾病和慢性支气管炎。患有此类疾病的患者应尽量避免在早晨和傍晚出门，以免较大的昼夜温差引起疾病发作。

大寒到了，春节还会远吗？嘿嘿，大家是不是和淘淘一样，想想都觉得有点小期待呢？但淘淘也要在此提醒大家，年底工作忙，要注意休息和保养哦~身体棒棒的，才能陪宝宝一起过个快快乐乐的春节呢~

编辑：淘小贝