我们每天与它有“肌肤之亲”，却不常为它“梳洗打扮”；我们希望它带来干净、清爽和抚慰，而它有时却沦为细菌的温床。

家里的毛巾多久清洗一次？

多久更换一次？

如何正确使用？

2～3个月就要“洗心革面”

毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌，即便是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标。毛巾一旦发黄、发硬、发黏，就应立即更换，最好2～3个月更换一次。

毛巾应“专人专用”

一般情况下，挑选毛巾因人而异。皮肤细腻的儿童与女性或容易过敏的人建议选择毛圈较低、密度小的毛巾；男性新陈代谢快，适合厚实、表面摩擦较大的毛巾。

共用毛巾可以传播多种疾病，常见的有脓疱疮、毛囊炎、细菌性结膜炎、病毒性角膜炎、脚癣、尖锐湿疣、传染性软疣、疥疮及虱病等，特别是幼儿更容易“中招”。

避免“身兼数职”

洗脸、洗头、洗澡和洗脚的毛巾应区分开。因此，男性至少要有3条毛巾，洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用。女性应准备至少3条以上毛巾，在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条擦洗私处的毛巾。

  

洗头洗脸应“干湿分离” 

湿毛巾的病菌含量明显多于干毛巾，这些病菌通常为大肠埃希菌、厌氧菌等致病菌。毛巾买回后，最好不要直接使用，应先在温水中浸泡一下，然后用清水冲洗几遍。这样不仅能洗掉毛巾上的浮色和浮毛及生产过程中的残留物质，还能中和毛巾的酸碱度，并减少柔软剂带来的危害。使用毛巾后，一定要用清水洗净，放在通风处晾干，并定期用洗涤剂清洗、消毒。

毛巾消毒法

蒸煮消毒法

把毛巾先用开水煮沸10分钟左右，然后用肥皂水清洗，晒干。

微波消毒法

此方法的灭菌率很高。具体做法是：将毛巾清洗干净，折叠好后放在微波炉中，加热5分钟即可。

蒸汽消毒法

将毛巾放入干净无油渍的高压锅中，加水至没过毛巾，再加少许盐，大火蒸煮，水沸腾几分钟之后改小火继续煮15分钟，冷却后晾晒即可。

消毒剂消毒法

消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上，然后取出毛巾，用清水漂洗掉残留的消毒剂，晾干后就可以放心使用了。

（中国疾病预防控制中心 供稿）

（图片来源于网络）

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