鼻炎太烦恼, 如何让鼻炎从此绕道走呢? ? 正文共：546 字 5&nbs

如何让鼻炎从此绕道走呢? ?”这篇文章很久了，是否有种踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感脚呢？健康摘要：春节将至，爸妈的催婚又来了，从前几年的“有钱没钱，回家过年”到现在的“不带男女朋友，不准回家”

正文开始：

正文共：546 字 5 图

预计阅读时间： 2 分钟

相信有鼻炎的朋友们都特别的苦恼，鼻炎来临以后，自己哪都是不舒服的，头疼，流鼻涕，鼻子不透气，闻不到味等。

一般情况下，鼻炎的症状就是，要不一个鼻子不透气，要不两个都不透气，还需要用嘴呼吸，会导致嘴巴特别干燥，就连呼吸道都是干燥的。有时候还会头疼，恶心，甚至还有鼻涕回流到咽喉部进入食道的，还会引起面部不同地方的不同程度的疼痛，鼻炎一般继发于感冒，这个时候症状就会加重，还伴有发冷，低热的情况。

一般鼻炎发作不是过敏就是因为感冒，所以平时一定要注意保暖，避免着凉，可以加强锻炼，增强抵抗力。

过敏性鼻炎在花粉扩散的高峰期不要外出，平时要注意干净卫生，被褥要经常洗，少去公共场合。保持室内空气的湿度，可以每天开窗通风，也可以用加湿器，避免鼻子太过干燥。

我们要知道慢性鼻炎对身体的危害可是不小。它会出现呼吸困难，从而引起血氧浓度降低，还有可能质变为癌。有鼻炎的朋友晚上睡觉是不是睡不舒服，有的时候还会打鼾，长期睡眠不好，对身体可是不利的，还会影响第二天的工作，而且还会影响家人的睡眠。

鼻炎患者平时可以多吃维生素多的食物，还要保持好的心情，最好的方法就是经常锻炼，增加身体的抗病能力。

给你们个小建议哦！我每天洗脸都会用手接凉水冲洗鼻子，来回几次，将鼻子内的尘埃洗干净，已经好几年没有犯了。保健比治疗更重要！