这3种人一定不能吃猪头肉，再好吃也别嘴馋用！大家好

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大家好，这里是食肴记。妈妈熬的鸡汤，白色的，很香，咸味，很好喝。每次妈妈做鸡汤，我都拿个小勺子喝，喝一口，品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去。小编今天要给大家介绍的是这3种人一定不能吃猪头肉，再好吃也别嘴馋用！

肥胖或者超重人群不宜食用，减肥人群减肥的主要手段就是通过控制能量的摄入和运动的消耗产生的能量差，以此来达到减肥的效果，从上面数据中可以看出猪头肉的能量每100g就可以达到468.8大卡，相当于成年人接近于一餐的能量的摄入量，对于要减肥的人群来说没有优势。

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如果检查身体的时候发现血脂检查中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等项目偏高就说明你不适合吃猪头肉啦，当然这只是一方面原因，不适合吃的食物还有其他的，猪头肉当中主要含有饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的主要原因。

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由于猪头肉的能量特别高、三高人群都不适合食用，极易引发该疾病的并发症或者加重病情，再者三高人群保持一个好的体重很重要。综上所述猪头肉吃与不吃对人体的影像不是很大，索性选择不吃为好，吃后还会引起肥胖以及一些类的心脑血管的疾病。

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注：图片均来自网络。