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后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。

明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。

但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急，且听小编为你一一道来：

后背疼痛的原因1颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

3强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

4呼吸系统引起的背部疼痛

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

5内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

预防背部疼痛的常识

有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。

1背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

4保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软

总结

经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，就需要去医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处。

李强

疗法介绍：

扪筋切筋、柔性理筋正骨术是在民间李氏扪筋切骨十字定位正骨法的基础上发展、研究、创新的独特的通经活络、理筋正骨之法，随着社会的发展和人生生活习惯的改变。以及老龄人口逐步增加，患颈肩腰腿疼等软组织损伤疾病的病人逐步增加，李氏扪筋切筋柔性理筋正骨法迎来越来越广阔的发展前景，面对更多的软组织损伤病人，扪筋切筋柔性理筋正骨法也独具一帜，通过多年临床实践，在运用扪筋切骨十字定位正骨法的同时，应用扪筋切筋柔性理筋正骨术，势必在疼痛领域如虎添翼。

中医认为，“筋出槽，骨错缝”扪筋切筋柔性理筋正骨术体现了，“筋柔骨正”理论，而扪筋切骨十字定位正骨法体现了“骨正筋柔”理论。扪筋切骨与扪筋切筋完美结合为疼痛疾病领域普写新篇章，更体现了“筋骨并重”的原则。

扪筋切骨与扪筋切筋乃两套理论体系，两套不一样的手法，二者结合，直击病所，学员喜欢，患者青睐。

疗法特点：

1、快：定位后每个手法均在1－5分钟完成；

2、轻：力度轻巧，轻松施法；

3、准：定位准确，手法角度、力度、幅度精准；

4、稳：医患合一，手法与病人肢体相融；

5、柔：患者无痛苦、犹如抚触。

扪筋切筋疗法具有以下优势：

1、“以痛为俞”有无医学基础均可掌握，无需练功，找到病痛即可轻松治疗；

2、通俗易懂，理论及手法为公式化、模式化，无需辩症；

3、易理解、易掌握、易应用，一技在手，走遍神州！

此手法打破了传统暴力手法，医者练习功力，借助助手发力等弊端，实现了更科学、更安全、立竿见影、简便易学的新突破。

筋伤篇

肌肉韧带肌腱伤

肌肉肌腱附骨上

筋柔骨正痛全消

切筋切骨姊妹篇

“筋出槽”，“骨错缝”是中医伤科特有的术语，它既可用于对传统中医骨伤科骨与筋伤病病机变化概括，也用于疾病的诊断，还可应用于手法、药物等传统疗法疗效机制的说明，筋居之所谓之筋槽，正常那个情况下，以手扪及筋伤之处，感觉其柔顺性下降，张力增高，甚或出现凹凸不平的结节状改变，似高出其周围正常的组织结构谓之“筋出槽”，也就是说：“筋出槽”是指筋的形态结构，空间位置或功能状态发生了异常改变，可表现为筋强、筋歪、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋弛、筋纵等多种形式，骨缝是骨关节的正常间隙。

此疗法具有以下优势

1、“以痛为俞”有无医学基础均可掌握，无需练功，找到病痛即可轻松治疗；

2、通俗易懂，理论及手法为公式化、模式化，无需辩症；

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80种病症，80种速效手法，80个歌诀，易学，易用，不易忘，海量手法，手把手教学，保您学会用好。一技在手，走遍神州。

1头颈部速效手法

1：巅顶头痛

2：眩晕

3：失眠

4：口眼歪斜

5：颞下颌关节紊乱证

6：颈椎病

7：落枕

8：颈椎病低头受限

9：椎动脉根型颈椎病

10：神经根型颈椎病

2肩背部速效手法

1：肩周炎

2：肩背部扭挫伤

3：肩胛内上角痛

4：圆肩

5：圆肩驼背

6：菱形肌损伤

7：上臂上举受限

3胸腹部疼痛速效手法

1：胸壁扭挫伤

2：胸椎小关节紊乱

3：前锯肌损伤

四：骨盆部的速效手法

1：骨盆不正

2：耻骨联合错缝

3：弹响髋

4：骶骼

五：腰部疼痛的速效手法

1：腰椎间盘突出症

2：慢性腰肌劳损

3：腰方肌损伤

4：腰大肌损伤

5：竖脊肌损伤

6：腰椎椎管狭窄症

7：腰椎退行性滑脱

8：梨状肌损伤

9：第三腰椎横突综合症

10：腰痛伴弯腰困难

六 : 上肢疼痛的速效手法

1：肱骨外上髁炎

2：肱骨内上髁炎

3：尺骨磨嘴滑膜囊炎

4：肱三头肌损伤

5：正中神经受压

6：大鱼际处痛

7：第一掌指关节痛

8：手指骨间肌损伤

9：屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

10：腱鞘囊肿

七：下肢疼痛的速效手法

1：肌筋膜舒张法

2：股四头肌损伤

3：膝关节痛

4：腘窝囊肿

5：膝关节半月板损伤

6：跟腱炎

八：李氏绝技手法

1：缩阴术（私密手法）

2：闭经手法（灸法应用）

3：阳痿手法（灸法应用）

4：收颧骨徒手手法

5：“V”型脸徒手手法

6：瘦腰徒手手法

7：提臀徒手手法

8：富贵包徒手手法

9：胃下垂手法（灸法应用）

10：:便秘手法（通便灵食疗秘方公布）

11：腹泻手法（止泻散外用秘方公布）

12：高血压手法（高山取穴针法应用）

13：小儿腹泻（小儿推拿手法应用）

14：小儿便秘（小儿推拿手法应用）

15：小儿消化不良（小儿推拿手法应用）

16：呕吐（腹疗手法公布）

17：肩关节半脱位整复法

18：强直性脊柱炎手法

19：股骨头缺血性坏死

20：长短腿徒手手法

学员赠送李强老师锦旗

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易理解、易掌握、易应用，一技在手，走遍神州！

学费5800元

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本班次限制人数。提前打款可以占前排。

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01月22日--01月26日（21日报到）（武汉）

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04月08日--04月12日（07日报到）（青岛）

研修费：5800元