小编来了！今天看到一篇文章说的是‘有这8大身体状况的人，说明你特别健康！ | 推广’，特意拿来分享给各位看官，如果你也觉得这篇文章不错，记得分享哦！健康摘要： 2018-01-06 中国经济网 中国经济网 如今在中国，几乎每个人都有一个英文名，从发廊洗剪吹的“Peter”、“Jack”老师到办公间里此起彼伏的“Apple”、“Sunny”小姐......大街上，有的英文名随口一喊，能招来好几个人同时回头！ 很多时候，大家都觉得自己的英文...

正文开始：

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！

随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？

为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足的越多，那么你就越健康。

一：伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

二：稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。

这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一直保持稳定，说明身体非常健康。

如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

三：一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

四：指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。

指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

五：头发润泽

中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。

越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。

六：肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。

七：性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

八：每1~2天都大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。

总也解不出大便，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。

快来关注

这些精品公众号，总有一个你喜欢

支持我们请点赞或使用评论功能↓

↓

↓

• 原来避孕药有这5个用处!很多女人一个也不知道
• 男人放不下一个女人，往往会有这三种表现！
• 清朝丢掉的所有领土中，唯有这块最重要，足以改变中日韩格局
• 医生披露:身体有这4大特点，说明你心脏很健康，更易长寿!
• 我愤怒的对她说:他爱的不是你，而是你的身体
• 长期吸烟，身体6个地方“先坏”!医生很少一次性说
• 指甲月牙少或是身体寒
• 走路锻炼，身体反而越来越差?3个“坑”别再跳!
• 农村这几类人让人很尴尬，您家有这样的亲戚吗？
• 加州第39选区国会议员选举状况扑朔迷离