她是台湾孕产瑜伽第一人，林志玲瑜伽教练！为你传授最科学的身体台湾瑜伽皇后唐幼馨： “练习瑜伽

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正文开始：

台湾瑜伽皇后唐幼馨：

“练习瑜伽

外在修身，内在修心，

让你永葆青春活力和健康”

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO

著名主持人

咏

惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等

社会名流

亲点的瑜伽教练

她

也是首个登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体关注

她笔根不辍，现已出版了

20余本瑜伽著作

，销量

近百万册

，好评量近99%

她还是拥有两个孩子的妈妈，年近40岁，但依旧身材火辣，青春靓丽

同时，她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士，无数头衔加身

△看上去像40岁有两个孩子的妈妈吗？

可就是一个这样优秀得让人羡慕嫉妒的人，曾经却也因为过度习舞及严重的车祸，一度卧床不起，几近残废。这一路，她伤心沮丧甚至放弃自我，但遇到瑜伽后，她涅槃重生，活得更精彩了。

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她的前半生，舞蹈是她的生命

4岁便开始习舞的她，把舞蹈视如第二生命，从小就拥有着人人称羡的柔软身段，芭蕾到民族舞都信手拈来。

那时候，旋转、跳跃、舞台上的聚光灯、无数追求者，充斥着她的生活。

在所有人看来，这就是一个被命运格外眷顾的小公主啊，温柔而不娇气，脸上永远都是甜美的笑容，她的未来理当是拥抱热爱的舞蹈事业和美满的爱情。

而就当她自己也以为会这样“顺遂“下去时，命运却来了一个大大的玩笑。

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接二连三的意外，让她无法跳

舞，还几近残废

刚刚升上大三，一场突如其来的车祸让她的尾椎受损，跳舞成了难事。

而不幸总是接踵而至，不久后又一次的

重大车祸

，彻底粉碎了她的舞蹈梦。于是她便开始了各种治疗，针灸、电疗都试过，进中西医诊所治疗的频率早已成VIP。连她自己都笑说，针灸扎到后来，即便中医师将她全身扎成刺猬，她都已经无感了。

由于两场车祸和经年累月里跳舞带来的运动伤害，医生甚至告诉她“

要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过

”。

不能跳舞，如同对她的人生提早宣判了死刑，她憎恨命运不公，更悲伤自己无能为力，

一度抑郁，暴饮暴食，体重骤升，身材走样

。

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遇见瑜伽，她涅槃重生

后来在父母的鼓励和朋友的陪伴下，她毅然选择飞往美国学习运动管理专业，为的只是想针对医疗运动系统学习，在后半生不再受伤。

留学期间她主修运动管理，同时学习瑜伽，并将二者结合，创造出了新运动——瑜伽提斯。

她运用科学的运动知识和瑜伽哲学，

帮助自己减肥、康复身体疾病并缓解抑郁症。

在学习瑜伽提斯的过程中，她惊喜地发现不仅

身体开始好转

，更感觉到了前所未有的

放松和疗愈

，又找回那个热爱生活的自己。

在专业和兴趣的带领下，她像海绵一样不断汲取，在取得美国UIW运动管理硕士学位后，更逐渐成长为

台北医学院瑜伽老师、美国瑜伽联盟国际认证主教官。

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借助瑜伽，她帮助家人朋友活得更精彩健康

回到台湾后，爸爸

中风瘫痪

住院，医生一度断言“难以痊愈”。

但她利用自己的运动管理专业知识和多年瑜伽经验，三个月后，唐爸爸顺利康复出院，还可

下床走路。

回忆起这段经历，她说感谢瑜伽，不仅带她自己远离了伤痛，更让她如何去帮助珍惜至亲的人。

在这之后，她更下定决心推广这种瑜伽，于是成立了个人工作室，去帮助更多的人。

她曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习

孕产瑜伽

，助力其顺利生产。

曾帮助因工作压力过大而得忧郁症的职场男士

缓解压力

。曾帮助曾经200多斤的男孩

减肥至140斤

、曾帮助办公族

缓解肩周炎
、颈椎病

等

……

随着名气的不断攀升，各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《大学生了没》、国际瑜伽联盟等邀约也是纷至沓来。

△深圳卫视《辣妈学院》邀请

△《康熙来了》指定瑜伽教练

在8月份，她

受邀参加亚太万人瑜伽大会

，以明星讲师的身份带领

数万学员

用瑜伽进行自我调整和疗瑜，备受好评。

从被迫放弃梦想的小女孩到温婉如水的气质女神，从一窍不通的瑜伽小白到令人惊艳的瑜伽皇后，

瑜伽让她重获新生，找到了最好的自己。

经历淬炼，感悟人生，她说：“感谢瑜伽，给予她现在所有的一切”。

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瑜伽，最适合当代人的科学运动方式

△

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改善体型、减肥丰胸、去除肩周炎、腰椎病

等

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