如果你把打铁的小伙伴和跑马者关在一个房间，不可避免会引发一场口角：

“我顶着大太阳骑了100公里的自行车后再跑步!”铁三运动员自夸道

“你那是偷鸡！！!“跑马者反驳道。“我是真的在跑!”

在记录了15名马拉松运动员和15名铁人三项运动员的年龄、体重、体型、最大摄氧量、耐力和表现水平(由比赛结果评定)之后，研究人员对这些运动员各自的训练活动进行监测，通过对生理数据和日常训练日志的分析，获取训练负荷、训练时间和比赛时间的数据，用以分析相应的强度。

那么结果是什么呢?

研究表明，马拉松的日常训练相对铁三更困难！

铁人训练在总量上虽然更胜一筹，甚至可以让最铁的打铁者闻风丧胆~

“这项研究并没有试图淡化铁人训练的成果，但就每个时间单位的负荷而言，确实显示出平均马拉松训练的难度更大。” 该研究的第一作者Esteve-Llano如是说，Esteve也是专业的运动教练。他的研究多致力于试图解决运动员的日常问题，寻找他们的需求，以及科学改进训练计划。

运动界的争论永远不绝于耳，而真理将越辩越明~

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