文：金路  编辑：Darry

遇到比自己差的球友就不想打球了？来听听今天的大师讲堂，告诉你遇到比自己弱的人也可以完美的提升自己的球技！

Q:  此前我在北京上大学，有一批球友网球水平都比较高，大约在3.5到4.0左右。大学毕业之后，我回到了老家，一个三线城市，并没有什么人打网球，好不容易找到几个打球的伙伴，水平也不高，厉害的也就勉强能到3.5。我想让专家告诉我一些好的方法，能够在与比自己水平低的球友练球时也能提高网球水平。

大师介绍

路易斯

网球教练员培训师、专注于专业成人、青少年及高水平教学，网球体能训练师、网球大师特邀讲师与技术顾问。拥有二十几年的丰富网球教学经验。

爱学习是非常重要的。身为3.0的网球爱好者，想要继续提高水平是非常好的事情。首先我们要了解一下3.0——3.5之间的选手具有怎样的特征，他们的需求是什么。举个例子，稳定性、落点以及一些放小球、削球、上旋挑高球、截击等等基本功，在这个阶段的选手掌握的并不会特别好。

你想练什么，怎么练很重要。我想你们之间想要练起来还是没问题的，主要是能不能有互补的帮助，互相得到提高，这一点非常关键。没有效果的话，证明你们无法互相帮助。所以一定要有一个大的方向，对现阶段的实力有一个定位。否则只是一起打球健身，很难提高。

 

个人建议你们最好先去拜师请教，或是有办法搞清楚自己到底该如何提高某项技术，再去有计划的实施会比较有效果。彼此喂球、彼此挑毛病解决问题，每次练球都需要有很强的针对性，否则是无法提高的。

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