紧急!2018第一份"湿冷"大礼即将杀到英德!气温或再低
看官辛苦啦!傻大方小编知道你找“紧急!2018第一份"湿冷"大礼即将杀到英德!气温或再低至4°C!”这篇文章很久了,是否有种踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫的感脚呢?健康摘要: 2018-01-02 谷阿莫 谷阿莫AmoGood 谷阿莫AmoGood 我是谷阿莫 | 你訂閱的是真的谷阿莫嗎 ↓ ↓ ↓
正文开始:
最近英德这几天阳光明媚,逐步回温
“冻成狗”
模式终于消停些了
假期外出都可以愉快地浪浪浪
不过
▼
强冷空气正在赶来的路上,
这次不是单单冷空气,还有雨天!
是的!没错!
英德街坊最怕、最讨厌的
“湿冷模式”
从1月4日开始就要上演了!
不仅会带来降温
还有
雨雨雨雨雨雨雨
令人闻风丧胆湿冷模式即将开启!
(干冷不算冷啊,湿冷冷透髓啊啊啊啊)
真的不是小薇要吓大家
看下未来一周的天气情况
温度跌倒个位数,11号更是低到4°C
又湿又冷,
这个冷空气真是够强势啊!
现在学会这些妙招,还来得及哦!
在冷空气来临的时候,有助于抗寒
▼
不熬夜
熬夜到凌晨
就会手脚冰凉、浑身发冷
这其实是熬夜内耗气血,寒邪入侵人体
导致经络阻塞的表现
上下班快步走
久坐办公的上班族
可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动
比如,上下班快走,简单地爬楼梯
原地跳跃等也都有助于强化体温调节能力
穿宽松衣物
打底裤、打底袜
会紧紧“捆”在腿上
导致血液流通不畅,使血液循环减慢
人只会更冷,严重时反而更容易冻伤
揉搓手脚
经常揉搓手脚心
能改善末端血管的微循环状况
直到感到手心微热,交替反复进行即可
睡觉时护好脚
肾经起始于足底
而足部很容易受到寒气的侵袭
建议穿温暖的棉袜入睡,避免夜间足部受凉
天冷了
所以,英德街坊注意啦,
晒被子今明两天抓紧了!
羽绒服也可以拿出来了!要注意天气变化,注意保暖哦。
来源:中国天气、英德天气、网络整理
编辑:英德微宝编辑部
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