紧急!2018第一份"湿冷"大礼即将杀到英德!气温或再低

看官辛苦啦!傻大方小编知道你找“紧急!2018第一份"湿冷"大礼即将杀到英德!气温或再低至4°C!”这篇文章很久了,是否有种踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫的感脚呢?健康摘要: 2018-01-02 谷阿莫 谷阿莫AmoGood 谷阿莫AmoGood 我是谷阿莫 | 你訂閱的是真的谷阿莫嗎 ↓ ↓ ↓


正文开始:

紧急!2018第一份"湿冷"大礼即将杀到英德!气温或再低

最近英德这几天阳光明媚,逐步回温

“冻成狗”

模式终于消停些了

假期外出都可以愉快地浪浪浪

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不过

强冷空气正在赶来的路上,

这次不是单单冷空气,还有雨天!

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是的!没错!

英德街坊最怕、最讨厌的

“湿冷模式”

从1月4日开始就要上演了!

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不仅会带来降温

还有

雨雨雨雨雨雨雨

令人闻风丧胆湿冷模式即将开启!

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(干冷不算冷啊,湿冷冷透髓啊啊啊啊)

真的不是小薇要吓大家

看下未来一周的天气情况

温度跌倒个位数,11号更是低到4°C

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又湿又冷,

这个冷空气真是够强势啊!

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现在学会这些妙招,还来得及哦!

在冷空气来临的时候,有助于抗寒

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不熬夜

熬夜到凌晨

就会手脚冰凉、浑身发冷

这其实是熬夜内耗气血,寒邪入侵人体

导致经络阻塞的表现

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上下班快步走

久坐办公的上班族

可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动

比如,上下班快走,简单地爬楼梯

原地跳跃等也都有助于强化体温调节能力

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穿宽松衣物

打底裤、打底袜

会紧紧“捆”在腿上

导致血液流通不畅,使血液循环减慢

人只会更冷,严重时反而更容易冻伤

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揉搓手脚

经常揉搓手脚心

能改善末端血管的微循环状况

直到感到手心微热,交替反复进行即可

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睡觉时护好脚

肾经起始于足底

而足部很容易受到寒气的侵袭

建议穿温暖的棉袜入睡,避免夜间足部受凉

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天冷了

所以,英德街坊注意啦,

晒被子今明两天抓紧了!

羽绒服也可以拿出来了!

要注意天气变化,注意保暖哦。

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来源:中国天气、英德天气、网络整理

编辑:英德微宝编辑部

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