正文开始：

来源：囚徒健身（qiutujs）

哈喽

大家好

圣诞节快乐呀

我是你们的佛系女孩囚妹儿

我的人生格言是

但今天我真的忍不了了

囚妹儿活了二十多年

我以为丰乳肥臀是每个女生的终极梦想

从来只听说过为小胸自卑去隆胸的

今天的女主角厉害了

她居然要去“缩峰”！！！

原因竟然是因为胸部太大影响了她的健身

？！

健身是好事

但到底是怎样的“人间胸器”

居然让她产生这样的念头呢

答案就是：36E

而这对凶器的拥有者叫珍娜-本特利 (Jenna Bentley)

她出生于1993年

是一名模特

并且是众所周知的花花公子家的头牌

别人有隆胸的梦想

她却常常为自己的傲人上围感到烦恼

珍娜像大家诉说了几件她的日常烦恼

烦恼一

跑步时因为胸部太大会弄伤自己

烦恼二

最近有健身计划

但在运动过程中咪咪总是会跑到运动内衣外边

这常常会使她十分尴尬

烦恼三

有一次冲浪时甚至把比基尼撑爆了

“那是个美妙的清晨，太阳升起了。

我正跳上冲浪板和海浪来场亲密接触，可是突然听到啪的一声。”

“感觉好像我被打了一拳，我瞬间失去了平衡，跌进海里。

当时没有人在周围，我低下头后看到我的右胸爆了出来。”

嗯

说的好像很有道理的样子

看完这些

小胸妹子们是不是心里好受多了

所以

综上所述

就是说珍娜想要健身

但这一对大胸阻碍了她

并常常给她带来尴尬

而且还有一个很重要的方面

那就是珍娜常常会因为这对大胸遭受骚扰

珍娜在实施前向她的粉丝们公布了这个消息

没想到引起粉丝们的强烈反对

甚至还有粉丝说要联名向总统请愿

希望总统能劝劝珍娜

不要放弃这对“国之瑰宝”

唉

真是饱的饱死饿的饿死

看也白看

还是来一组今天的训练最实在

丰乳是别想了

翘臀必须跟上啊

动作1

负重臀推 10-20次

动作2

箭步蹲+后摆 10-20次

动作3

俯身单腿上摆 10-20次

小提示：用大腿带动，而非小腿。

动作4

相扑深蹲 10-20次

顶部挤压收紧屁股

动作5

双腿上摆 10-20次

动作6

保加利亚分腿蹲 10-20次

注意，着地一侧小腿要与地面垂直，简单说就是不要膝盖超过脚尖。

其实

在囚妹儿看来

不论是大胸妹子还是小胸妹子

都不用太过焦虑

只要你保持积极向上的状态

总会有人喜欢独一无二的你

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  THE END  

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