【 #提神醒脑#喝茶时若能注意“4不要”，提神醒脑、保健养生，越喝越健康|养生|保健|喝茶|浓茶|注意事项】_

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喝茶对于人体的好处很多，这点大家都很了解，所以茶叶已经成为许多人用来养生的首选。茶叶虽好，可是也要讲究正确的饮用方法，如果方法不当的话，反而对身体会造成伤害。那么喝茶有哪些注意事项呢？让我们来看一下吧。【 #提神醒脑#喝茶时若能注意“4不要”，提神醒脑、保健养生，越喝越健康】
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第1个注意事项是不要空腹喝茶，有许多人习惯于早晨起来的时候就喝上一杯茶，这样做对身体不好，因为茶叶中的成分可以帮助我们加快尿液的排出，如果是在空腹状态的话，就会对肾脏造成负担。 #提神醒脑#喝茶时若能注意“4不要”，提神醒脑、保健养生，越喝越健康
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第2个注意事项是不要喝浓茶，有许多人喜欢喝浓茶，觉得浓茶提神醒脑，但实际上茶叶中的一些物质容易对身体造成刺激作用，特别是对于肾脏来说，喝太浓的茶会对肾功能有一种损害。 #提神醒脑#喝茶时若能注意“4不要”，提神醒脑、保健养生，越喝越健康
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第3个注意事项是不要酒后喝茶。许多人认为喝酒后再喝一杯茶可以醒酒，但事实上是如果在喝完酒后再喝茶的话，会让酒精进入肾脏，对肾脏是一种极大的损伤。第4个注意事项是孕妇不宜喝茶。在怀孕期间对于自己的饮食应该格外注意，如果喝茶过多的话会对胎儿的发育造成影响，所以应避免。
上面就是喝茶的注意事项，大家在平时应该多注意一些。